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Maïté
- Tarif 50€
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Maïté a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Méditation
Sophrologue propose des méditations créatives et poétiques afin de détendre l'esprit et booster l'imagination !
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Lieux du cours
À propos de Maïté
Je suis Maïté, j’ai 30 ans et j’ai eu la chance d’explorer de nombreuses expériences professionnelles enrichissantes. Aujourd’hui, je suis étudiante en psychologie, avec l’ambition de devenir psychologue spécialisée dans la gestion des émotions.
Chaque étape de mon parcours m’a permis de grandir, d’apprendre et de développer des outils que je partage aujourd’hui dans mes séances de sophrologie.
J’ai été artiste, illustratrice et autrice. Cette période m’a permis d’apprendre à m’exprimer à travers différentes formes, à émerveiller les autres avec mes idées et à transformer le quotidien en poésie.
En tant que sophrologue, j’ai accompagné de nombreuses personnes dans la gestion de leurs émotions et de leur stress. Cette expérience m’a appris à simplifier les idées complexes pour les rendre accessibles et à créer des espaces bienveillants pour encourager la confiance en soi.
J’ai également travaillé comme conseillère de vente pour financer mes études. Cela m’a inculqué le sens de la responsabilité, de la persévérance et de la patience. Aujourd’hui, en tant qu’étudiante en psychologie, je suis convaincue qu’il n’est jamais trop tard pour investir en soi et réaliser ses rêves.
Mes méditations créatives sont conçues pour stimuler votre imaginaire. En tant que réflexologue, j'utilise un langage poétique et métaphorique pour vous transporter dans des univers apaisants et inspirants. À très bientôt dans une séance de détente au fil de vos pensées !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma démarche repose sur une approche qui mêle imagination, relaxation et exploration sensorielle. Je guide les participants à travers des voyages intérieurs où la découverte d’images mentales et de sensations devient une source de calme, d’inspiration et d’équilibre. Mon objectif est d’aider chacun à développer sa capacité à se recentrer, tout en stimulant son imagination pour renforcer sa créativité.
Un cours type de méditation créative se déroule en trois étapes clés :
Une relaxation progressive pour plonger le corps et l'esprit dans une détente profonde.
Une méditation guidée inspirée d'un univers littéraire à travers des visualisations poétiques et des exercices de pleine conscience. Cette partie est accompagnée d'une bande son pour favoriser une immersion complète.
Un temps d’échange et de réflexion, où il est possible de partager son expérience et recevoir des conseils pour intégrer cette pratique dans son quotidien.
Ce qui me distingue en tant que relaxologue, c’est ma capacité à rendre la méditation accessible et captivante grâce à des approches originales. Je m’inspire d’éléments artistiques et culturels (peintures, récits, musiques) pour créer des méditations uniques et personnalisées. Mon approche est toujours bienveillante et respectueuse du rythme de chaque participant.
Ces cours de méditation créative s’adressent à :
Enfants (8-12 ans) : À travers des histoires et des exercices ludiques, ils apprennent à canaliser leur énergie et à développer leur imagination.
Adolescents (12-18 ans) : La méditation devient un outil pour gérer les pressions scolaires et sociales tout en cultivant leur créativité.
Adultes (tout niveau) : Les séances leur permettent de se recentrer, d’apaiser leur esprit et d’explorer leur potentiel créatif, que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel.
Chaque séance est conçue pour offrir une expérience apaisante et enrichissante, adaptée aux besoins spécifiques de chacuns, qu’ils soient débutants ou familiers avec la méditation. ATTENTION : Si vous souffrez d'anxiété, la méditation n'est pas recommandée, priorisez un suivi auprès d'un-e psychologue spécialisée (en TCC par exemple).
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Méditation.
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Douce et attentionnée, sa voix captive durant les séances et j'en ressors toujours bien plus détendu qu'à mon arrivée, après les beaux voyages qu'elle me propose.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
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- 50€/h
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