1er cours offert
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CHRISTIAN
- Tarif 60€
- Réponse 1h
60€/h
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1er cours offert
- Relaxation
- Sophrologie
- Respiration
- Médecine alternative
Sophrologue formé à l'Institut de Formation de Sophrologie à Paris 10, je suis là pour vous afin de vous accompagner vers vos objectifs et améliorer votre quotidien. Problème de sommeil ? Stressé.e ?
- Relaxation
- Sophrologie
- Respiration
- Médecine alternative
Lieux du cours
-
Chez CHRISTIAN : L'Haÿ-les-Roses
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis L'Haÿ-les-Roses
-
À propos de CHRISTIAN
Formé à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine ALIOTTA j'ai suivi le programme éligible au RNCP (celui qui est reconnu par l'État français).
Je respecte le code déontologique de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Pas de discrimination sur les origines, croyances ou style de vie, venez comme vous êtes. Compassion, écoute et confidentialité sont mes maîtres mots.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
La première séance dure environ 1H30, les séances suivantes durent entre 45 min et 1H.
Nous entamons les séances avec toujours un temps d'échange où vous vous présentez (première séance) et exposez votre objectif. Les séances suivantes nous revenons sur la semaine écoulée, où vous exposez comment celle-ci s'est déroulée.
Ensuite nous effectuons les exercices de relaxation dynamique. Ce sont des exercices doux, que je vous explique en amont, et que nous effectuons ensuite ensemble guidés au son de ma voix.
Puis un exercice de visualisation allongé ou assis, toujours guidé au son de ma voix.
Enfin, nous terminons sur un dernier temps d’échanges où vous pouvez exprimer vos ressentis, ou pas, sur les deux types d'exercices effectués.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
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Bonjour, Renaud est à l'écoute et prend le temps durant les séances. il fait preuve de sympathie et d'implication. Il étudie les besoins de chacun afin d'être le plus efficace et efficient possible pour atteindre le but recherché.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 450€
webcam
- 60€/h
cours offert
CHRISTIAN offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
La première séance est gratuite et elle durera entre 1H et 1H30.
En sophrologie, le rythme conseillé est d'une séance/semaine à raison de 8 séances minimum.
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