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Florence
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- Relaxation
- Sophrologie
- Médecine alternative
Sophrologue-Formatrice certifiée propose accompagnements divers sur Limoges: préparation aux examens, gestion du stress,des émotions, confiance en soi, prise de parole en public (épreuve orale, ...),
- Relaxation
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Lieux du cours
-
Chez Florence : Limoges
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Limoges
-
À propos de Florence
J'ai exercé durant plus de 10 ans comme Conseillère en économie sociale et familiale et Formatrice. A ce titre, j'ai accompagné tout type de public en individuel et en groupe. Aujourd'hui Sophrologue et Formatrice, je dispose des compétences pédagogiques nécessaires pour accompagner tout élève ou étudiant, en m'adaptant à ses besoins. J'ai choisi de suivre une formation au métier de Sophrologue sur 2 ans et demi, dans un Centre de Formation reconnu par l'Etat, l'IFSMS. Je possède ainsi le titre RNCP de Sophrologue et ma maîtrise de la méthode sophrologique me permet d'accompagner tout type de public, notamment dans la préparation aux examens, la gestion du stress et des émotions, les troubles du sommeil, etc. N'hésitez pas à me contacter directement pour plus de détails.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La Sophrologie a été créée par un médecin Neuropsychiatre dans les années 1960. Cette discipline s'appuie sur plusieurs techniques: la respiration, la relaxation, des mouvements corporels doux et adaptés à tous, la visualisation positive. La Sophrologie se pratique dans la verticalité, c'est-à-dire assis ou debout. A l'aide de cette méthode, je vous propose de trouver et renforcer vos propres capacités, vos propres ressources. L'objectif est que vous puissiez ensuite accéder à ces ressources en toute autonomie, que vous n'ayez plus besoin de moi!
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
Précisions
Séances individuelles: 50€ la séance; Séances collectives: 20€ par personne et par séance.
Un protocole de 8 à 10 séances hebdomadaires est généralement suffisant pour favoriser votre progression personnelle et votre autonomie. Vous serez bien sûr libres de poursuivre ou d’arrêter l'accompagnement quand bon vous semble.
L'objectif est que vous n'ayez plus besoin de moi à l'issue de votre accompagnement ! ;-)
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