1er cours offert
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Cecile
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
Sophrologue, 11 ans d'expérience, je mets mes compétences au service de votre bien-être.
- Relaxation
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- Sophrologie
Lieux du cours
-
Chez Cecile : Sagy
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Sagy
-
À propos de Cecile
J'ai découvert la sophrologie en préparation à l'accouchement. Quelques années plus tard, j'ai décidé de me former à cette méthode. La sophrologie m'a permis de régler mes problèmes de stress et de sommeil mais aussi de renforcer le positif et la confiance en moi. J'y ai trouvé un bien-être et un équilibre.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Formée à l'institut Sophrologie Rhône Alpes j'accompagne depuis plus de 11 ans adultes et adolescents en séances individuelles ou de groupe.
Stress, troubles du sommeil, maladie, douleur, préparation à un examen, grossesse, vitalité et énergie, quelle que soit votre demande j'adapte la technique à vos besoins dans l'écoute et la bienveillance.
Mon but est de vous transmettre les outils simples et faciles que vous pourrez utiliser au quotidien et en toute autonomie pour améliorer votre qualité de vie.
Déroulement d'une séance de sophrologie :
- Temps d'échange pour définir vos besoins
- Pratique debout et/ou assis avec des techniques de relaxation, respirations, visualisation.
-Feed back
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
1
Très à l’écoute et adapte sa séance selon le besoin de la personne.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 50€/h
cours offert
Cecile offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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