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Isabelle
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Sophrologue enfants et adultes sur nice - Cours de Relaxation avec Isabelle
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À propos d'Isabelle
Professeur de Relaxation à Nice.
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À propos du cours
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EN QUOI LA SOPHROLOGIE PEUT ELLE VOUS AIDER ?La Sophrologie s’applique à divers domaines touchant à l’équilibre physique et psychique.Elle vous aide à : -Gérer votre stress, votre anxiété.-Contrôler vos émotions.-Libérer toutes vos tensions.-Développer vos capacités d’action et optimiser votre potentiel de réussite (examens, compétitions sportives, projets professionnels …) -Chasser les images négatives de soi (échecs, dévalorisations, peurs, phobies …) pour retrouver une confiance en soi, moteur d’une vie équilibrée.Dans des domaines plus précis, elle intervient dans :- Les cas d’insomnies (apprentissage de méthodes simples pour retrouver progressivement un sommeil réparateur)-L’addiction à la cigarette.-La préparation à l’accouchement (méthodes de relaxation)-Les problèmes de concentration, notamment liés aux apprentissages scolaires.
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