1er cours offert
Le profil de Patricia et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Patricia
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Fitness
Sophrologue et éducatrice sportive certifiée en Pilates, je donne des cours réunissant la sophrologie et le Pilates afin de détendre les tensions. Ensuite, je propose des exercices de Pilates avant la
- Coaching Sportif
- Fitness
Lieux du cours
-
Chez Patricia : Asnières-la-Giraud
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Asnières-la-Giraud
-
À propos de Patricia
Je suis à votre écoute. Formée et passionnée, j'ai à cœur de transmettre le Pilates avec justesse, bienveillance et précision. Mon approche repose sur l'écoute du corps et du souffle, dans le respect du rythme de chacun. J'accorde une grande importance à la sécurité, à la posture et à la qualité du mouvement, afin que chaque séance soit un véritable moment d'équilibre et de ressourcement. Je continue de me former (notamment en fly yoga) et d'échanger avec d'autres professionnels pour toujours affiner ma pratique et enrichir mes cours. Si vous souhaitez partager, échanger ou collaborer autour du Pilates, du bien-être et du mouvement en conscience, je serais ravie de vous rencontrer. Au plaisir d'échanger avec vous. Patricia RIEB l'Instant Pilates & Pat Sophrologue & éducatrice sportive spécialisée en Pilates, bien-être et équilibre.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La sophrologie et le Pilates permettent de travailler le corps et l'esprit en douceur et en profondeur. Les séances durent 1 h : - On libère les tensions du corps avant de rentrer dans la séance ; - Je vous propose des exercices de Pilates pour renforcer vos muscles, respirer en conscience, obtenir un corps tonique ; - En fin de séance, à l'aide de ma voix de sophrologue, je vous invite à la détente musculaire en partant de la tête jusqu'aux orteils et en visualisant des images positives. Je propose des cours en petits groupes afin de prendre soin de chacune d'entre vous. J'accompagne les femmes désireuses de prendre soin de leur corps et de leur esprit.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
déplacements
- + 10€
cours offert
Patricia offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Antonin
Saint-Savinien & webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Alexandra
Saintes
- 40€/h
- 1er cours offert
Pauline
Saintes & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Aurore
Saintes & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Danilo
Saint-Mard & webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Geoffrey
Châteaubernard & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Lothaire
Paris 15e & webcam
- 75€/h
- 1er cours offert
Thomas
Paris 16e & webcam
- 35€/h
Fanny
Paris 12e
- 90€/h
Sacha
Paris & webcam
- 80€/h
Mikaël
Vincennes & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e & webcam
- 130€/h
Amine
Paris 11e
- 40€/h
- 1er cours offert
Federico
Lyon 3e & webcam
- 39€/h
Yacine
Paris 1er
- 50€/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Clementine
Paris 19e & webcam
- 60€/h
Valentine
Paris 12e & webcam
- 80€/h
Moussa
Paris 19e
- 45€/h
Rachid
Paris 15e & webcam
- 60€/h
-
Voir les professeurs de coaching sportif
