1er cours offert
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Carole
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
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1er cours offert
- Relaxation
- Sophrologie
- Respiration
Sophrologue diplômée propose des séances en individuel ou en groupe à La Rochelle
- Relaxation
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Lieux du cours
-
Chez Carole : La Rochelle
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis La Rochelle
-
Recommandée
Carole un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Carole
Éducatrice spécialisée de formation, je découvre la sophrologie lors de mes grossesses. Dans cette discipline, j'ai trouvé des outils pour me ressourcer, gagner en connaissance de moi-même et confiance en mes capacités. Je me suis donc formée à la sophrologie à l'Académie de Paris reconnue pour la qualité de son enseignement. Maintenant diplômée, je propose des séances qui s'adaptent aux besoins qui me sont exprimés. La sophrologie est une discipline très large qui peut être adaptée à diverses problématiques allant du simple besoin de relaxation à un travail plus intérieur sur la confiance en soi en passant par le traitement du stress, des insomnies ou encore la préparation à l'accouchement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je tiens beaucoup à rendre la sophrologie accessible à chacun. C'est pourquoi je propose des séances à la méthodologie très simple qui respecte les techniques académiques. Les séances se déroulent la plupart du temps assis sur une chaise, les yeux fermés. Je propose alors aux personnes que je reçois de se laisser guider par ma voix.
La séance est structurée en 4 parties :
- un échange de début de séance pour connaître les besoins de la personne
- une première partie de technique axée sur la relaxation du corps et de l'esprit
- une deuxième partie de technique répondant à une problématique précise
- Un moment d'échange : bilan de séance du jour et ouverture sur la suite de l'accompagnement.
Mes séances s'adaptent à tous les publics et répondent à un large éventail de besoins : préparation à l'accouchement, gestion du stress et émotions envahissantes, qualité du sommeil, préparation aux concours et examens, phobies ou tout simplement pour favoriser le lâcher-prise, le relâchement, le bien-être...
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
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Super Sophrologue! Les séances avec Carole sont un vrai moment de détente, de bien-être et de découverte de soi au travers le corps et l'esprit. Carole est sympa, respectueuse et positive. Elle saura vous accompagner à avancer sereinement sur votre chemin. Je la recommande à 200%!
Les séances avec Carole m’ont apporté une réelle détente physique et mentale.
Sa bonne humeur, son calme, sa voix, son écoute, sa capacité à décoder ce que le corps dit pour nous, et à y répondre par les exercices adaptés m’ont permis de retrouver équilibre et énergie. Merci à elle.
Je vous la recommande vivement !Je fais appel à Carole régulièrement pour la gestion du stress qu'engendre ma profession. Elle est très à l'écoute et les séances sont très efficaces! J'apprécie son calme et la simplicité qu'elle a dans son approche de la sophrologie!
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 380€
cours offert
Carole offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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