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Héloïse
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Sophrologue diplômée et certifiée RNCP vous accompagne sur Montpellier et en visio
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Chez Héloïse : Montpellier
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À propos d'Héloïse
Je suis sophrologue diplômée de l'ESL et certifiée RNCP par l'Académie de sophrologie de Paris.
Ce qui m'a amenée vers la sophrologie, c’est la conviction que nous sommes tous en capacité de transformer notre réalité par la reconnaissance de ce qui est, le lien au corps et l’entraînement de notre conscience. La conviction que rien n'est figé dans notre conscience, nous avons chacun·e le pouvoir de transformer notre réalité.
Mieux vivre, accueillir ce qui nous arrive, accepter, apaiser notre relation aux choses.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
La sophrologie est une méthode guidée par la voix qui vous accompagne dans votre parcours, pour transformer votre rapport au monde, aux autres et à vous-même.
Je propose des accompagnements individuels autour de nombreuses problématiques : stress, burn-out, sommeil difficile, alimentation et compulsions du quotidien, relationnel, deuil, etc. Chaque accompagnement est unique, conçu à partir de votre réalité présente, pour progresser ensemble vers votre objectif.
Chaque séance dure au moins 1 heure et se structure ainsi :
1. Temps d'échange, dans lequel vous déposez ce que vous souhaitez
2. Pratique sophrologique, de 20 à 40 minutes, adaptée à votre objectif et vos besoins
3. Phénodescription : votre partage de ce qui a été vécu lors de la séance
4. Préconisations : partage de petits exercices simples et concrets à intégrer dans votre quotidien, si vous le souhaitez, jusqu'à la prochaine séance
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Héloïse offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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webcam
- 50€/h
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