Le profil de Virginie et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Virginie
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
Voir les professeurs de sophrologie
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Sophrologie
Sophrologue et coach certifiée, je vous accompagne dans un autre rapport à soi, positif, valorisant pour un changement durable dans votre vie quotidienne. Un mieux être dans tous les domaines.
- Sophrologie
Lieux du cours
-
Chez Virginie : Toulon
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Toulon
-
À propos de Virginie
Sportive, pratiquante du yoga depuis de nombreuses années et danseuse de tango, je suis convaincue que le stress de la vie active, lié à l'âge, ou encore à certaines situations professionnelles exigeantes peut être facilement et simplement éliminé grâce à des techniques simples et naturelles comme la sophrologie, la relaxation, la respiration et la méditation.
A travers mes propres expériences de vie ( deuil, déménagement, changement d'emploi) j'ai appris une autre façon de vivre grâce à la pratique régulière de ces outils.
J'apprends et j'accompagne :
A poser un regard bienveillant sur soi
A profiter pleinement de chaque instant
A être acteur de sa vie
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Sophrothérapeute, j'utilise la sophrologie, la méditation et la relaxation et le coaching, je vous conduis dans vos richesses intérieures et vous amène vers de nouvelles perspectives de vie.
Je vous accompagne dans différentes thématiques :
Retrouver le sommeil,
Reprendre confiance en vous
Préparation mentale (examen, entretien d'embauche
Perte de poids
Gestion du stress
Accompagnement de aidants...
La sophrologie : Comment se passe une séance ?
Elle s’organise en 2 temps :
Un temps d’échange :
Nous échangeons ensemble en début de séance et en fin de séance.
Un temps d’exercices pratiques :
- Relaxations dynamiques : Ce sont des exercices ludiques, mouvements associés à la respiration. Ces exercices permettent de relâcher les tensions et de porter attention au ressenti corporel.
- Un temps de relaxation, visualisation : Vous vous laissez aller, toujours guidé par ma voix, vers un état de relaxation profonde.
Avec mes différents outils, je vous propose un parcours du sur mesure et selon vos besoins du moment.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 45€/h
déplacements
- + 10€
Professeurs de Sophrologie similaires
Catherine
Ollioules & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Marie-Christine
Six-Fours-les-Plages & webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Caroline
Solliès-Pont & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Jad
Paris 8e & webcam
- 80€/h
Beatrice
Paris 7e & webcam
- 50€/h
Marc
Boulogne-Billancourt & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Nancy
Nantes & webcam
- 60€/h
Delphine
Bougival & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Aurore
Saint-Mandé & webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Camille
Saint-Germain-en-Laye & webcam
- 70€/h
Pauline
Auriol & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Sushobhan
Paris 18e
- 70€/h
- 1er cours offert
Karine
Versailles & webcam
- 60€/h
Jordan
Lyon 6e & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Roxanne
Paris 2e & webcam
- 70€/h
Fleurianne
Apt & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
William
Paris 12e & webcam
- 85€/h
- 1er cours offert
Karim
Paris 1er & webcam
- 80€/h
Ange Kevin
Lille & webcam
- 30€/h
Eloise
Clamart & webcam
- 65€/h
-
Voir les professeurs de sophrologie
