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- Sophrologie
Sophrologue certifiée RNCP depuis 2022, Je vous accompagne dans votre quête de bien-être.
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Lieux du cours
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Chez : Nice
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Nice
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À propos de
Je suis sophrologue certifiée, formée à l'École Française Supérieure de Sophrologie (EFSS), promotion 2022. J’accompagne les adultes, adolescents et enfants à mieux gérer leur stress, leurs émotions, et à retrouver un équilibre au quotidien grâce à des techniques simples, accessibles et profondément efficaces de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Mon approche est bienveillante, personnalisée et centrée sur l’écoute. Que ce soit pour surmonter une période difficile, préparer un événement important, ou simplement améliorer votre qualité de vie, je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Sophrologue certifié(e) – Retrouver équilibre, confiance et sérénité Vous traversez une période de stress, d’anxiété, de fatigue ou de manque de confiance ? Je vous propose un accompagnement personnalisé en sophrologie pour vous aider à mieux gérer vos émotions, améliorer votre bien-être au quotidien et retrouver un équilibre corps-esprit. Qui suis-je ? Je suis sophrologue certifié(e), formé(e) à la méthode de Caycedo. Mon approche est douce, bienveillante et centrée sur l’écoute. J’accompagne aussi bien les adultes que les adolescents dans des problématiques telles que : Gestion du stress et des émotions Préparation aux examens ou entretiens Amélioration du sommeil Accompagnement de la grossesse Renforcement de la confiance en soi Méthode et déroulement des séances Les séances sont adaptées à vos besoins : respiration, relaxation dynamique, visualisations positives… Je vous guide pas à pas pour que vous puissiez réutiliser les outils en toute autonomie dans votre vie quotidienne. En ligne ou en présentiel Je propose des séances en visio ou à domicile, selon votre préférence. Un premier échange gratuit est possible pour faire connaissance et cerner vos attentes. Rejoignez-moi pour entamer un chemin vers un mieux-être durable. À très bientôt.
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Tarifs
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