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Sabine
- Tarif 70€
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- Relaxation
- Sophrologie
Sophrologue Caycédienne, Paris 6ème, diplômée de l'école de sophrologie Caycédienne de Paris
- Relaxation
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Lieux du cours
-
Chez Sabine : Paris
-
À propos de Sabine
Après une maîtrise de droit et un DESS de propriété intellectuelle et industrielle, j'ai contribué au développement d'une société dans le secteur du Luxe durant plus de 18 ans, en tant que directrice juridique, directrice des ressources humaines, responsable commerciale et directrice du e-commerce.
Parallèlement je deviens sophrologue, préparateur mental de dirigeants et de sportifs, et coach professionnelle (ESC - diplôme RNCP).
Cavalière de jumping depuis mon plus jeune âge (championne de France) je suis engagée sur le circuit international.
Mes compétences en ressources humaines, gestion de carrières et coaching en entreprise, me permettent aujourd’hui de révéler des talents, d’accompagner la progression de dirigeants ou de collaborateurs d’entreprises en matière de communication, de gestion du stress,
et d’évolution personnelle.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
1. Pour quoi venir consulter en sophrologie ?
La sophrologie permet de mieux exploiter ses ressources (corps, émotions, mental) et les développer pour vivre au mieux de ses possibilités.
Notamment, elle est peut-être utilisée pour :
Gérer son stress : lâcher-prise, prendre du recul, contrôler ses émotions…
Accompagner et réussir ses changements de vie : réussir un projet, réorientation professionnelle, partir en retraite, préparer son accouchement, surmonter un deuil, un divorce…
Retrouver son équilibre : reconstruire sa confiance en soi, améliorer sa relation aux autres, positiver…
Améliorer ses performances : préparer un examen, une compétition, développer ses capacités d’apprentissage…
Augmenter son bien-être : problèmes de poids, troubles du sommeil, soulager la douleur, accompagner un traitement médical, aide à la rééducation…
2. Comment se déroule une séance ?
Selon le but recherché et les techniques utilisées, une séance dure de 45 min à 1h30.
Différentes techniques sont utilisées comme : la respiration, la relaxation, la visualisation, la prise de conscience du corps et des sensations, …
Le sophrologue ne touche pas son client (il n’est pas nécessaire d’être en tenue de sport).
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
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