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Christine
- Tarif 45€
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- Relaxation
- Méditation
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Sophrologue depuis 10 ans, je vous accompagne en tant que facilitatrice de changement dans la gestion du stress, de la communication, de l'angoisse, de la gestion des émotions...
- Relaxation
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Lieux du cours
-
Chez Christine : Jurançon
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Jurançon
-
À propos de Christine
Depuis toujours, l’humain a été mon centre d’intérêt, après des études en sociologie j’ai décidé de travailler dans le domaine de la santé, dans lequel j'ai travaillé de nombreuses années en tant qu'infirmière de secteur psychiatrique. Mon expérience professionnelle de part sa richesse et sa diversité (milieu carcéral, psychiatrie enfant, adolescent, adulte, formation, services de prévention…), m’a permis d’acquérir des compétences dans le domaine de la santé, notamment dans l’accompagnement psychologique de la personne.
Mon parcours de formation durant ces années professionnelles m’a permis d’acquérir et de développer des outils concrets dans le domaine de l’écoute, de la relation d’aide, de la communication, dans le bien-être et dans les risques psychosociaux.
Depuis 2010, je suis sophrologue certifiée par la CEPFOR de Toulouse et j’ai décidé d’exercer en profession libérale en créant mon cabinet de sophrologie.
Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie ((information cachée) et à ce titre je respecte leur code de déontologie et je respecte le secret médical.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Par des techniques simples et des mouvements doux, sans manipulation, ni toucher, la sophrologie s’adresse à tout le monde : Enfants, adolescents, adultes, personnes âgées.
Chaque séance est adaptée aux besoins, aux spécificités et aux attentes de chacun par une écoute active et bienveillante afin de trouver ou de retrouver un mieux-être dans sa globalité, psychologique, physique et sociale.
La sophrologie se pratique en séance individuelle, en groupe, en cabinet, à domicile ou dans votre entreprise. Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie.
En pratiquant, vous suspendez le cours du temps quelques instants et retrouvez votre calme intérieur.
Le rôle de la sophrologue est de vous accompagner, vous guider vers un mieux-être en vous aidant à :
Développer vos propres ressources et potentiels intérieurs
Retrouver votre confiance et développer votre estime de soi
Améliorer votre respiration
La sophrologie peut vous aider à :
- Améliorer la relation à vous même et aux autres
- Dynamiser vos projets
- A mieux vous connaître
- Apprendre à vous détendre
- Evacuer vos tensions
- Vous recentrer sur le moment présent
- Diminuer l’anxiété, l’angoisse
- Gérer le stress
- Gérer vos émotions
- Gérer votre douleur
- Gérer des conflits
- Préparer des examens
- Préparer une naissance
- S’adapter aux changements de la vie
La sophrologie est un outil de connaissance de soi et de transformation.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
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