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Julian
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Julian
« Super coach qui sait de quoi il parle, il a un côté très rassurant et permet de trouver le calme intérieur rapidement. Merci Christopher »
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Sophrologie pour : Vivre mieux et Heureux, Dépression, Burn-out, Prise de Parole en Public, Stress...

Méthodologie

Bonjour à tous,
Si vous arrivez sur cette page, c'est que vous êtes déjà dans un processus de guérison,
J'utilise la base de la sophrologie et j'utilise le protocole qu'on utilise normalement en séance pour avoir une base de travail et choisir les bons exercices propres à chacun, ensuite je rajouterai quelques ingrédients pour optimiser la réussite de la méthode mise en place.
Je vous aiderai à developper votre plein potentiel et effacer les énergies négatives.

Un des grands principes de la sophrologie, le règne de la pensée positive ,a également des applications dans l'amélioration du sommeil par ses vertus apaisantes. Tout en respirant avec le ventre (quand on expire, on en profite pour évacuer aussi tout un tas de pensées négatives et malfaisantes qui empêchent la relaxation et empoisonnent l'esprit), on remplit son esprit d'images et de représentations positives.

L’anxiété est une émotion qui se manifeste par des phénomènes physiques et psychiques. Elle est souvent associée à d’autres émotions comme la peur, le trac et le stress.

Tout d’abord le dictionnaire Robert définit l’angoisse comme un malaise psychique et physique, né du sentiment de l’imminence d’un danger, caractérisé par une crainte diffuse pouvant aller de l’inquiétude à la panique et par des sensations pénibles de constriction épigastrique ou laryngée. L’anxiété est un état d’angoisse considéré surtout dans son aspect psychique.


Les patients atteints d’une maladie évolutive et inguérissable sont principalement traités par une thérapie médicamenteuse classique. D’une part, ces traitements sont souvent conséquents et présentent de nombreux effets secondaires et d’autre part, ils ne répondent pas entièrement aux besoins des patients. À cet égard, de nombreux patients ont recours aux médecines non-conventionnelles comme allié thérapeutique.
L’hypnose et la sophrologie sont deux thérapies dites complémentaires qui sont basées sur la focalisation de l’attention sur diverses cibles suggérées par le thérapeute ainsi que sur la relaxation. Ces deux techniques sont pratiquement dépourvues d’effets secondaires et ne requièrent aucune infrastructure spécifique. Dans le cadre des soins palliatifs, elles sont parfois employées.

Parcours

Apres l'obtention de mon diplome de Sophrologie, je suis parti à la recherche d'autres outils pour optimiser mes soins et j'ai trouvé ce qui est fait pour moi car je suis un empathe, au services des autres,
J'ai aussi suivi des stages de formation en méditation, gestion du temps et du stress, stage de confiance en soi.

J'ai déja plusieurs années d'expérience dans le domaine de la sophrologie et le développement personnel de la confiance en soi. J'accompagne également des personnes en souffrance ou en situations difficiles puis, certaines dans le but d'un accomplissement optimum.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 270€
Tarifs pour 10 heures de cours : 520€
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Les 2 avis sur Christopher
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2 recommandations

Julian

Super coach qui sait de quoi il parle, il a un côté très rassurant et permet de trouver le calme intérieur rapidement.
Merci Christopher

Manon

Christopher est quelqu'un de calme, patient et à l'écoute. Vous serez correctement détendu en ressortant de son cours de sophrologie.

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