Le profil de Corinne, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Corinne
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
Voir les professeurs de relaxation
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
SOPHROLOGIE EN CORPS CONSCIENCE Relaxation, épanouissement, transformation. Sophrologue diplômée de la F.E.P.S. Avignon (Fédération Des Écoles Professionnelles en Sophrologie) sur Toulon et La seyne/m
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
Lieux du cours
-
Chez Corinne : La Seyne-sur-Mer
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis La Seyne-sur-Mer
-
À propos de Corinne
Bonjour, je suis diplômée en sophrologie depuis 2010, et oui, huit ans déjà que j'accompagne toutes les personnes qui désirent retrouver un bien être physique et mental. Avant j'étais plutôt du genre stressée, à toujours m'énerver dans les bouchons en voiture ou dans les files d'attente des magasins, à m'inquiéter pour un rien, avec la sophrologie j'ai appris à voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide et enfin plein à déborder ! J'ai appris à respirer pleinement, à désamorcer mes idées noires et mettre l'accent sur les choses positives de ma vie, j'ai appris à prendre des temps de pause, de récupération, et non le monde n'allait pas s'écrouler sans moi !!! Alors être sophrologue cela veut dire, avant tout, d'avoir pratiqué pleinement sa propre technique, cela ne peut en aucun cas n'être que théorique, et pouvoir utiliser dans son quotidien les outils qui nous sont donnés lors des séances. Voilà, la sophrologie est devenue pour moi un art de vivre, une philosophie !
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
QU'EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
la sophrologie a été crée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Ce néologisme a été formé à partir de trois racine grecques :
SOS : équilibre, harmonie, mais aussi "sain", exempt de maladies.
PHREN : cerveau, esprit, conscience.
LOGOS : discours, méthode, étude.
Une autre origine est celle où "sophia" signifie sage, modéré, de bon sens.
LES QUATRE PRINCIPES FONDAMENTAUX :
LE PRINCIPE DU SCHÉMA CORPOREL
Dans le monde actuel, le corps n'est souvent pris en considération que pour l'apparence. Néanmoins, c'est au travers du corps que se manifestent les sensations, les perceptions, les émotions, les pensées. La sophrologie par la prise de conscience du schéma corporel permet de se mettre à l'écoute de ce qui se passe à l'intérieur de soi pour réconcilier le corps et l'esprit. Développer un schéma corporel comme réalité vécue afin d'habiter véritablement un corps "en santé" et (re) conquérir une harmonie physique mentale.
LE PRINCIPE D'ACTION POSITIVE :
Parce qu'une action positive dirigée sur un endroit de la conscience va se répercuter dans d'autres endroits de la conscience, le principe d'action positive permet d'acquérir la capacité de remarquer, de repérer, d'ancrer et d'engrammer le positif en soi.
LE PRINCIPE DE RÉALITÉ OBJECTIVE :
Afin de situer et affermir une place, une historicité, repérer les limites et exister plus efficacement. Activé le positif ne veut pas dire se mettre dans l'illusion et perdre le discernement et l'objectivité. La réalité objective c'est rester au contact de ses sensations corporelles tout en s'orientant vers des objectifs positifs et réalisables.
LE PRINCIPE D'ADAPTABILITÉ :
Être capable de conserver un point de vue positif, de gérer le stress et réagir avec créativité au changement et aux nouvelles situations.
LA SOPHROLOGIE N'EST PAS SEULEMENT UNE TECHNIQUE DE RELAXATION,
ELLE EST AUSSI ET SURTOUT UNE MÉTHODE GLOBALE VISANT A ACCOMPAGNER LA PERSONNE VERS UN MIEUX-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL,
UNE DÉMARCHE DE CONSCIENCE DE SOI !
DOMAINES D'ACTION DE LA SOPHROLOGIE :
Gérer son stress
Développer sa créativité
Retrouver calme, confiance, concentration et dynamisme
Favoriser et développer l'acceptation de soi et des autres
Ouvrir toutes les possibilités du futur en le libérant des angoisses du passé
Activer les capacité à prendre les bonnes décisions dans les moments de
grande tension
Une séance dure environs 1 heure à 1 heure 15, en général debout ou assis, suivant le type de séance et l'état physique de la personne qui peut aussi mener à pratiquer une séance allongée. (idem pour la séance de groupe)
Tarif séance individuelle en cabinet : 50 euros
Tarif séance individuelle à domicile : 55 euros
Tarif séance de groupe (15 à 20 personnes maximum) : à l'année 280 euros soit 7 euros la séance de septembre à juin.
Corinne Désiré (information cachée)
voir plus
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 400€
déplacements
- + 5€
Précisions
Les tarifs mentionnés ci-dessus sont les tarifs pour les séances individuelles.
L'abonnement au groupe annuel sur 10 mois de septembre à juin , 4 séances par mois : 280 euros soit 7 euros la séance.
Possibilité de 10 séances de groupe : 120 euros
Séance de groupe à l'unité ponctuellement : 14 euros
Professeurs de Relaxation similaires
YES Yoga Equilibre et sens
La Seyne-sur-Mer
- 20€/h
- 1er cours offert
Rudgy
Toulon & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Sabrina
Toulon & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Marie-Christine
Six-Fours-les-Plages & webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Catherine
Ollioules & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Aymeric
La Valette-du-Var
- 40€/h
- 1er cours offert
Daniel
Vanves & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Erwan
Nantes & webcam
- 11€/h
- 1er cours offert
Lucas
Paris 3e & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Jad
Paris 8e & webcam
- 80€/h
Alice
Paris
- 90€/h
Agnès
Paris 14e & webcam
- 98€/h
Amine
Paris 11e
- 85€/h
- 1er cours offert
Pauline
Paris 1er & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Beatrice
Paris 7e & webcam
- 50€/h
Aurore
Saint-Mandé & webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Alexandre
Paris 11e & webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Linda
Paris 16e & webcam
- 80€/h
Camille
Saint-Germain-en-Laye & webcam
- 70€/h
Elsa
Le Kremlin-Bicêtre
- 20€/h
-
Voir les professeurs de relaxation
