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Cynthia
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Bonjour ! Je suis Cynthia ! SOPHROLOGUE et ART-THERAPEUTE je vous accompagne sur le chemin de votre MIEUX-ETRE corporel et mental. BIENVENUE ! Je me situe à proximité de Colmar.
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Lieux du cours
-
Chez Cynthia : Niederentzen
-
À propos de Cynthia
Je suis sophrologue et art-thérapeute.
Mon parcours est le suivant :
Je me suis formée à la sophrologie au centre de formation en sophrologie SOHO de Mulhouse, avec Jacqueline et Marc NIEDERGANG. Désireuse d'accompagner les femmes enceintes, j'ai complété cette formation par une spécialisation en sophrologie maternelle à l'Hôpital St Antoine de Paris, sous la direction du docteur Jordi RUBIO, ancien assistant du docteur CAYCEDO et d'Elisabeth RAOUL, sage-femme et professeur en sophrologie.
Et afin de travailler auprès des plus jeunes, je me suis formée à la sophrologie adaptée aux enfants.
Enfin, j'ai complété ce cursus par l'apprentissage de l'art-thérapie (Ecole SO-ARTH Mulhouse), bel outil qui se marie bien avec la sophrologie !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’ai à coeur d’apprendre aux personnes à SE SENTIR BIEN ! Dans le CORPS, dans la TETE !... Aujourd’hui tout va si vite, tout le monde est épuisé par les rythmes de vie effrénés imposés par la société ou même par soi-même ! Cette fatigue physique et morale mène au MAL-ETRE, à la perte de CONFIANCE en soi, aux DOULEURS, aux MALADIES...
Alors il faut savoir dire STOP, débrancher le MENTAL et PRENDRE SOIN de SOI ! Comment ? En développant ses PROPRES CAPACITES, en allant chercher ses RESSOURCES INTERNES, en dirigeant TOUTE SON ATTENTION à l’INTERIEUR DE SOI, “AU COEUR DE SOI”... ici se trouve la clé du MIEUX-ETRE... N’est-ce-pas un BONHEUR PROFOND que de SE SENTIR BIEN ? tout simplement...
LA SOPHROLOGIE rassemble un ensemble d’outils qui vont vous permettre de vous centrer en vous-mêmes, de faire un TRAVAIL INTERIEUR : la respiration, la concentration, la relaxation et la visualisation seront vos alliés pour aller mieux. En apprenant à diriger l’ATTENTION à l'intérieur de soi et en faisant de cette pratique sophrologique tout un "Art de Vivre" au quotidien, vous en ressentirez de multiples bienfaits...
Pratiquer les exercices de sophrologie est bon pour la santé autant mentale que physique. C’est un acte qui permet de préserver sa santé... c’est PRENDRE SOIN DE SOI tout simplement.
La sophrologie accompagne très bien les traitements médicamenteux. Lorsque un organe est malade, il est très important de soigner non seulement le corps physique mais aussi l’être dans sa globalité (corps/esprit).
Les champs d’application sont nombreux : gestion du stress et des émotions, confiance en soi, douleurs physiques, maladie, peurs, sommeil, burn-out... mais aussi l’accompagnement de la GROSSESSE (j’ai suivi une formation spécifique “sophrologie obstétricale et maternelle” à l’hôpital St Antoine de Paris).
Tout le monde peut pratiquer : enfants, ados, adultes, personnes âgées, femmes enceintes.
Je me passionne également pour l’art-thérapie que j’utilise dans mes pratiques.
Je vous accueille avec plaisir au sein de mon cabinet, en individuel mais aussi en séances collectives.
J’interviens aussi dans des structures extérieures : écoles, périscolaires, entreprises, hôpitaux, associations... Contactez-moi pour tour projet !
Bien à vous,
CYNTHIA
PRENEZ SOIN DE VOUS ET DE VOTRE VIE, qui d’autre peut mieux le faire que vous-mêmes ?
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
Précisions
SEANCE INDIVIDUELLE sophrologie ou art-thérapie / 50 €
SEANCE COLLECTIVE sophrologie / 15 €
SEANCE COLLECTIVE art-thérapie / 20 €
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