Elise - Prof d'autres sports - Brétigny-sur-Orge

Le profil d'Elise, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts

Elise

  • Tarif horaire 50€
  • Réponse 4h
  • Élèves 37
Elise - Prof d'autres sports - Brétigny-sur-Orge
  • 4.8 (6 avis)

50€/h

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Slackline (Funambule) - Musculation, Equilibre, Santé, Concentration, Bien-être, Méditation, Gestion du stress, Confiance en soi, Fun

Lieux du cours

    • Chez Elise : Brétigny-sur-Orge

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Brétigny-sur-Orge

Super professeur

Elise fait partie des meilleurs professeurs d'Autres sports. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos d'Elise

En slackline, je traverse maintenant 30 mètres et j'enchaîne quelques figures =)

J'aime et j'ai l'habitude de tous publics (coach sportive et coach mental, avec de superbes expériences en tant que monitrice de parcours aventure, animatrice en centre de loisirs et colonies de vacances, ...)

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais
  • Espagnol

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

Espagnol

Un sport d'équilibre très complet qui travaille le physique et booste vos qualités mentales de façon fun !

Tonification de sa posture (Ce sont en fait les muscles stabilisateurs du corps qui sont visés. Vous musclez en finesse et en douceur vos abdos, vos fesses, lombaires, muscles des jambes, des épaules, bras, chevilles, etc.), Coordination, Proprioception (percevoir la position et les mouvements de ses muscles et de ses articulations dans l’espace), Se reconnecter à son corps, à ses sensations, mieux connaître son corps.

Concentration ; Confiance en soi, dépassement de soi en surmontant ses appréhensions ; Gestion de ses émotions et de son stress ; Persévérance ; Véritable méditation en mouvement.

La slackline est même conseillée pour les séniors parce qu'elle permet, par le travail de l'équilibre, de prévenir les chutes.

Ca a l'air facile quand on voit quelqu'un sur une slack ? Oui, et bien c'est plus difficile qu'on pourrait le croire ! :D

Je propose de donner des cours de slackline (sangle tendue entre deux arbres ou poteaux), à tous publics, même si vous êtes débutant ou champion du monde grâce à mes talents d'observatrice et de coach !
La slackline est une pratique très en vogue et qui demande de la technique pour arriver à tenir debout, marcher et faire des figures. Je vous enseignerai des clés, astuces, pour progresser à vitesse grand V : comment installer une slackline, comment monter dessus, les rudiments de l'équilibre sur une sangle, comment faire des figures, comment s'échauffer et s'étirer correctement, progresser et épater tous vos amis ! Nous pouvons aussi utiliser la slackline dont je suis équipée, ou la vôtre. Les cours se feront en extérieur dans un endroit boisé ou dans votre jardin.

Lors de votre demande, je vous serais reconnaissante de me faire part de vos attentes : de m'écrire vos échéances, vos objectifs et vos obstacles/problèmes les plus importants ainsi que votre pratique, votre niveau, où vous en êtes. Et de me communiquer également si vous êtes partant(e) pour un accompagnement personnalisé, par écrits (pdf) et audio/vidéo, ou si vous désirez uniquement un accompagnement en direct live (dans ce cas, le temps d'attente est plus long).

Cela me permet de comprendre votre problématique et de savoir si je suis la bonne personne pour vous accompagner. À défaut je peux vous orienter vers un professionnel plus approprié.

Je suis heureuse de vivre et de partager mes passions, chose que vous sentirez certainement.

Merci de votre confiance !
Elise

Mes tarifs sont à titre indicatifs et varient bien évidemment en fonction du nombre d'élèves, d'heures, etc...

Vous pouvez me contactez pour plus d'informations !

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Tarifs

Tarif horaire

  • 50€

Tarifs packs

  • 5h : 250€
  • 10h : 500€

webcam

  • 50€/h

déplacements

  • + 20€

Précisions

50 euros la séance d'1h-1h30 avec la mise en place de matériel. (Voire 2h parfois, si vous êtes d'accord^^)
70 euros la séance normale, suivi de 30 minutes d'étirements-stretching.
Tarif étudiant : 10 euros de réduction sur les tarifs.

En option facultative : Si vous souhaitez perfectionner vos langues, je peux faire cours en langue française, anglaise (bon niveau et prononciation anglophone) ou espagnole (niveau acceptable). Le tarif est identique, quelque soit la langue demandée.

Tarif de groupe : Le prix sera dégressif si le cours est collectif.
Pour les membres d'une même famille ou des amis qui viennent ensemble, sur la thématique de faire de l'activité physique dans la joie et la bonne humeur-renforcement cardio musculaire : plus on est de fous, plus on rit ! Tarif horaire identique, qu'il y ait une personne ou plusieurs, jusqu'à 6 personnes (si vous êtes 6, une séance avec stretching revient à 70/6 = 12 euros environ par personne. Ou 8 euros sans stretching). Parce que j'aime que l'apprentissage soit fun et rigolo (c'est comme cela qu'on apprend le mieux !) et que partager et avancer avec ses amis cela n'a pas de prix !

Pour une personne qui souhaite prendre des cours en groupe de 2 à 8 personnes, sur la thématique de faire de l'activité physique dans la joie et la bonne humeur-renforcement cardio musculaire, le tarif est réduit de 20 euros par rapport au tarif individuel.

Possibilité de session de 2h ou 3h à la suite (voir annonce pour du coaching en préparation mentale pour une perte de poids par exemple) : réduction de 10 euros par heure.

En option : Session coaching & vidéo/ audio. Entre chaque session, profitez d'exercices expliqués en mp3 ou vidéos à faire chez vous pour avancer plus vite : 50 euros par session.

Le prix du cours sera majoré pour un déplacement hors Leudeville et Marolles-en-Hurepoix.

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