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Aurélie
- Tarif 45€
- Réponse 2h
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45€/h
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- Relaxation
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- Respiration
Soyez sérieux...Osez prendre soin de vous une Pause "Instant Présent" par la Sophrologie
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Sadirac
À propos d'Aurélie
"Ma Pause Instant Présent"
- Respirez
- Détendez vous
- Lâchez prise
Nous vous proposons de prendre le temps d'un rendez vous avec la personne la plus importante dans votre vie : VOUS !
Aurélie Gaignard, Sophrologue certifiée RNCP (La sophrologie fait appel à la respiration, la relaxation et la visualisation)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma Pause "Instant Présent" c'est :
- un temps pour soi,
- une occasion de vous découvrir ou vous re-découvrir;
- une pause dans son quotidien pour être pleinement présent(e) à soi
- prendre conscience de ses ressources
Les bénéfices d'oser une pause "Instant Présent" :
- se détendre
- lâcher prise
- acquérir des techniques, simples, efficaces et rapides pour mieux vivre ses émotions et son stress
- optimiser ses capacités intellectuelles, physiques, et créatrices
- développer son estime de soi
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 380€
webcam
- 45€/h
Précisions
Si déplacement hors rive droite de Bordeaux, frais km en sus
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