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SEB-COACH
- Tarif 50€
- Réponse 15h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que SEB-COACH a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
1er cours offert
- Self-défense
- Krav maga
Seb, Coach diplômé fédéral – Ceinture noire 2ᵉ Dan Plus de 30 ans d’expérience en sports de combat et self-défense : BF, karaté, kick-boxing, full contact, krav maga. Enseignement en club dans le 91.
- Self-défense
- Krav maga
Lieux du cours
-
Chez SEB-COACH : Itteville
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Itteville
-
Recommandé
SEB-COACH a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de SEB-COACH
Salut, moi c’est Sébastien — Seb, ou Papy comme on m’appelle au club.
J’ai toujours évolué dans les sports de combat, depuis mon adolescence jusqu’à aujourd’hui.
Après une formation en karaté et en boxe française, j’ai poursuivi en kick-boxing, avec des combats aux championnats de France, notamment face au futur champion du monde Aurélien Duarte (dans les années 90).
J’ai ensuite pratiqué le full contact pendant plusieurs années, avec de nombreux combats à la clé, avant de me tourner vers le krav maga en 2017.
Ce parcours m’a conduit à l’obtention de la ceinture noire, puis à la création de mon club, avec deux comparses, dans l’Essonne (91).
Passionné par la transmission, j’aime enseigner, expliquer, et surtout me remettre en question, car les techniques évoluent sans cesse dans un monde qui va toujours plus vite.
Je me déplace dans un rayon de 15 à 20 km autour de chez moi (ex : Étampes, Brétigny s/Orge, Ballancourt, Milly-la-Forêt, Villabé...)
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours ouverts aux parfaits débutants comme aux pratiquants confirmés (remise à niveau, perfectionnement, aide aux passages de ceintures).
Coaching « à la carte », adapté au niveau, aux objectifs et au rythme de chacun.
Le travail proposé inclut notamment (après échauffement et mise en forme) :
Défenses simples et efficaces
Étranglements, saisies, ceinturages
Boxe pieds/poings, mais aussi coudes et genoux
(travail sur paos et pattes d’ours)
Défense contre couteau ou bâton
Fauchages, balayages, projections
Sol (si besoin)
Cours adaptés à tous les niveaux :
Remise à niveau
Préparation aux passages de ceintures (jusqu'à la noire)
Découverte de la discipline (techniques simples)
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Self-défense.
Un prof qui est très pédagogue, accessible et à l'écoute. Ses cours de Krav maga sont variés et complétés par d'autres techniques d'arts martiaux afin de tirer le meilleur du combat rapproché. L'apprentissage proposé est adapté au niveau de chacun afin de parvenir au même objectif. Je vous le recommande vivement.
Un prof qui est très pédagogue, accessible et à l'écoute. Ses cours de Krav maga sont variés et complétés par d'autres techniques d'arts martiaux afin de tirer le meilleur du combat rapproché. L'apprentissage proposé est adapté au niveau de chacun afin de parvenir au même objectif. Je vous recommande vivement.
Cela fait maintenant 8 ans que je pratique le Krav Maga, et je mesure à quel point l’accompagnement du coach a été déterminant. Il prend le temps avec chacun, s’adapte aux niveaux et aux personnalités, et sait toujours trouver le juste équilibre entre exigence et bienveillance. Grâce à lui, j’ai énormément gagné en confiance et j’ai appris à me dépasser, séance après séance. Un coach investi, humain et inspirant.
Professeur sérieux et très pédagogue, cela m'a permis d'apprendre plusieurs techniques de défense et de parade. Des gestes simples à première vue, mais intéressants à maîtriser et à apprendre.
Grâce au Krav Maga, j'ai pu également avoir une première expérience dans le sport de combat, pieds/poings, et avoir une bonne garde, car au-delà des parades, savoir se défendre est un point important. Tout cela dans la bonne humeur ! Professeur à la fois professionnel et agréable.
Je recommande vivement !Si vous cherchez un coach efficace, pédagogue, qui vous apprend à vous défendre de situations réelles auxquelles vous pourrez être amené à faire face, Seb est le coach idéal. Pas de chichis, de mouvements alambiqué dont vous ne retiendrez rien ou presque, juste l’essentiel pour savoir faire face au cas où…
Super instructeur, capable de s’adapter à tous les niveaux. J’ai commencé le krav il y a 6 ans et il a toujours su faire évoluer les exercices en fonction de notre progression. Les séances sont variées : parfois très techniques, parfois très physiques, parfois les deux. Tout est bien préparé et ludique, et le temps passe extrêmement vite.
Petit plus : il est cool et sans prise de tête.
Je recommande à 100 %.Bonjour, cela fait maintenant 5 ans que Seb est mon prof de krav maga. Grâce à lui, je passe et devrais avoir ma ceinture noire cette année. Seb est un bon prof, pédagogique et patient. Il est toujours enjoué et aime partager sa passion. Très dynamique et très professionnel, il sait s'adapter à toute morphologie et tout âge. Foncez sans hésitation !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 230€
- 10h : 440€
cours offert
SEB-COACH offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Première heure gratuite
Cette première séance nous permettra de faire le point sur :
vos objectifs et vos priorités, les éventuelles difficultés rencontrées et points à travailler, une évaluation de votre niveau, ainsi que des explications techniques si nécessaire.
La suite de l’accompagnement
À l’issue de cette première séance, et en fonction du nombre d’entraînements, du volume horaire, du lieu et de vos besoins, une offre personnalisée vous sera proposée, adaptée à votre profil et à vos attentes.
À bientôt
Coach Seb ;-)
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