ELISA - Prof de yoga - Albi
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ELISA

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  • Yoga
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  • Yoga prénatal

Séances privées de Yoga & intelligence émotionnelle à Albi pour s'apaiser durablement : mouvement et sérénité, corps et esprit à l'unisson.

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Lieux du cours

    • Chez ELISA : Albi

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Albi

À propos d'ELISA

Bonjour, Après de nombreuses années à souffrir d'anxiété, d'addictions, de troubles de l'alimentation et d'incompréhension face à mes émotions, j'ai découvert le Yoga en 2016. Ce fut une révélation : me sentir en sécurité dans mon corps, à l'aise avec mes pensées pour la première fois de ma vie. J'ai décidé de me former pour partager ce fabuleux art de vivre ; je suis allée en Inde pendant plusieurs mois et cela fait plus de 3 ans que je donne des cours individuels et collectifs. Installée sur Albi après un voyage en Australie, j'ai à cœur d'accompagner chaque personne à tisser un lien de respect, d'ouverture et de sérénité avec son corps/esprit, de comprendre et libérer les émotions, de s'apaiser durablement. Je continue toujours de me former, passionnée de psychologie, de neurosciences et de Danse. Je tisse dans les diverses pratiques que je connais pour proposer un contenu individualisé et holistique.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

À travers la transmission, j’aspire à créer un espace sécurisé, ouvert et accueillant de transformation pour que chaque être puisse grandir avec sérénité, s'ancrer et se libérer. Être Un-e avec la respiration, calmer le mental et apprécier la (re)découverte du corps : le Corps est Poésie. Je propose des cours très complets et personnalisés, adaptés aux besoins du moment. Une vraie relation de confiance, un échange Humain et bienveillant. Je vous guide vers votre sagesse intérieure. Je combine ressentis et apaisement du mental, conscience du physique et ouverture spirituelle. Dans le respect du rythme individuel pour que chacun-e puisse trouver son équilibre et s'épanouir pleinement, sur le tapis et dans la vie quotidienne. Séances en individuel et en couple! Soutien émotionnel des adolescent.e.s je suis spécialisée en santé mentale (anxiété, dépression, stress...). J'interviens également en entreprises pour faciliter la cohésion de groupe, la gestion des conflits et l'apaisement des tensions sur le lieu de travail (physiques et mentales).

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Tarifs

Tarif

  • 80€

Tarifs packs

  • 5h : 400€
  • 10h : 800€

déplacements

  • + 10€

cours offert

ELISA offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 30mn

Précisions

Les cours de Yoga durent 1h15 (75min) et se déroulent à mon domicile sur Albi, France ou chez vous, dans la limite du centre d'Albi - soit 90 € pour 1h15

Des cartes de 5 ou 10 cours sont disponibles afin de s'investir durablement dans la pratique.
Les cartes sont nominatives, elles ne peuvent être ni remboursées ni échangées.

Possibilité de cours particuliers en duo pour 100 € chez moi ou chez vous frais de déplacements offerts.

Les chèques ne sont pas acceptés. Paiement en espèces ou virement instantané

Le cours peut être annulé jusqu'à 24 heures avant, autrement il sera dû.

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