1er cours offert
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Julie
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Des séances personnalisées, variées et ludiques. Je vous accompagne avec motivation et énergie pour atteindre vos objectifs de santé, de forme et de bien-être. Laissez-vous coacher.
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Lieux du cours
-
Chez Julie : La Rochelle
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis La Rochelle
-
À propos de Julie
Je suis Julie et je me déplace à votre domicile (ou ailleurs) avec mon matériel en élaborant des séances d'activités physiques et sportives personnalisées. Passionnée et pratiquante de nombreux sports depuis toujours, j'ai naturellement orienté mes études vers le domaine du sport. Mon expérience en tant que sportive m'a permis de participer à de nombreuses séances de préparation physique avec différents entraîneurs sportifs mais également d'assimiler, puis appliquer les conseils de différents spécialistes en nutrition. Ce vécu, enrichi par mes ressentis et les savoirs acquis au fil des années, combiné à mon parcours académique, me permet aujourd'hui de proposer des séances sur mesure, alliant efficacité, plaisir et sécurité. - Licence en STAPS - Carte professionnelle d'éducateur sportif - Ceinture noire de taekwondo (2 fois vice-championne de France, 1 fois championne de France) - Nageur-Sauveteur - Instructeur de taekwondo - Entraîneur de natation (éveil aquatique pour les 3-6 ans) - Pratique la course à pied, le triathlon (3ème sur un Ironman), l’ultratrail, les raids aventure (48h) et le cross-training.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Vous n'avez pas le temps de pratiquer une activité sportive? Les salles de remise en forme ne vous satisfont plus? Je vous propose une solution alternative pour rester actif et en bonne santé. La première séance de découverte est gratuite et sans engagement. Elle permet de faire un bilan (envies, besoins, capacités, objectifs). Je m'adapte à vos objectifs pour améliorer votre bien-être et votre qualité de vie. Mes entraînements comprennent des activités fonctionnelles (poids du corps) et des activités en plein air (parcours et course en plein air). Alors, si vous recherchez un coach pour atteindre l'un ou plusieurs des objectifs suivants, n'hésitez pas à me contacter : - Bien-être mental et physique - Reprendre le sport et vous remettre en forme - Vous entretenir : préserver votre capital santé et maintenir votre poids de forme - Perdre du poids - Muscler votre corps - Préparer votre corps à un ou des événements spécifiques Votre réussite est à portée de main, et je saurai vous motiver pour l'atteindre. Maintenant c'est à vous de jouer ! Laissez-vous coacher !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 180€
- 10h : 350€
cours offert
Julie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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