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Laura
- Tarif 44€
- Réponse 1h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Laura a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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44€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
- Respiration
- Magnétisme
Séance de méditation guidée par une coach de vie certifiée experte en confiance en soi pour vous aider à vous relaxer, réaliser vos objectifs personnels et vous libérer de vos émotions désagréables.
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
- Respiration
- Magnétisme
Lieux du cours
Super professeur
Laura fait partie des meilleurs professeurs de Relaxation. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Laura
• Passionnée depuis plus de 10 ans par le développement personnel, la méditation, la psychologie, le pouvoir de l'esprit, le quantique et le théâtre.
• Je pratique la méditation au quotidien depuis 14 ans.
• Je crois en l'alliance de l'intuition et de la stratégie, du matériel et du spirituel, de l'action et de la méditation, du dépouillement et du développement personnel, de l'esprit-corps-âme, et de l'alliance du contrôle et du lâcher-prise.
• Et surtout, tout ce que je vous propose est pratiqué par moi-même et toutes les personnes que j'accompagne depuis plus de 6 ans, avec résultats à la clé. Que du testé-approuvé.
Certifications & formations :
• Diplôme en coaching personnel et professionnel à la Haute école de coaching de Paris
• Formation sophro-coach à la Haute école de coaching
• Formation "Méditation de pleine conscience" par Christophe André, le spécialiste de la pleine conscience en France
• Formation théâtrale et prise de parole en public (Cours Clément, Cours Florent et formation privée à la technique Meisner)
• Formation au soin énergétique de libération émotionnelle et des blocages (in)conscients Access Bars par Access Consciousness à Paris
• Recherches et pratiques continues de la méditation à travers mes lectures et formations
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je vous propose des séances de méditation guidée 100% personnalisées et uniques en fonction de votre problématique ou de votre objectif de vie à atteindre (exemple : gestion du stress et de ses émotions, confiance en soi et leadership personnel, en quête d'une pause au calme, attirer à soi les bonnes personnes, se focus sur le présent et son avenir plutôt que sur les blessures du passé...).
Chaque séance a la particularité d'allier, selon vos envies et mon oeil aiguisé et intuitif, les pratiques suivantes :
● La méditation : pleine conscience, visualisation émotionnelle, attention focalisée, loving kindness. Mais également les méditations élaborées par le neuroscientifique Joe Dispensa, le sage Osho ou encore le grand maître yogi Sadhguru en passant par le coach Tony Robbins et l'expert en pleine conscience Christophe André.
● La sophrologie, des exercices de respiration et de relaxation.
● Les pratiques du coaching : de préparation mental des sportifs de haut niveau et de la PNL (programmation neuro-linguistique).
Bien plus qu'un simple cours, il s'agit ici d'une expérience sur-mesure, progressive et motivante.
⇾ Les 10 bienfaits de la méditation :
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Meilleure gestion des émotions
- Réduction des pensées négatives
- Amélioration de son attention
- Amélioration de la concentration
- Amélioration de la santé et de l'immunité
- Procure un sentiment de calme, de paix et d'équilibre
- Amélioration du sommeil
Lors de mes séances également :
- Aide à l'atteinte de votre objectif de vie
- Augmentation de la confiance et de l'estime de soi
⇾ Déroulement de votre séance :
1. Temps d'échange bienveillant autour de votre problématique et de vos besoins
2. Exploration de la posture la mieux adaptée pour vous
3. Relaxation du corps grâce à la visualisation
4. Concentration sur la respiration
5. Méditation guidée sur-mesure selon votre besoin du moment
6. Méditation silencieuse
7. Temps de partage des ressentis et proposition de conseils
Bienvenue dans vos séances de méditation décomplexée !
Avis
Toutes nos évaluations sont contrôlées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Laura.
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Laura
Parfait ! Coach de folie , une voix qui nous transporte !
J’ai eu un lâcher prise comme jamais je n’avais eu auparavant !
Merci Laura- Réponse de Laura : 02/2022
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
J’ai eu la chance de participer à un atelier de transformation personnelle en 4sessions : j’ai adoré !!!! Laura communique une telle énergie à la fois douce et enthousiaste !! Ce que j’adore aussi chez Laura c’est le mélange d’approches et de styles pour inscrire de manière concrète dans le corps un changement durable : cela va de la méditation, à la visualisation, de l’action à la contemplation, de l’interprétation à l’observation.. Merci du fond du cœur pour tout ce que tu partages Laura !
Laura est tout a fait digne de confiance pour enseigner !! J ai participé à un cycle de méditations récemment . Cela m a procuré beaucoup de bien!! J ai retrouvé mon énergie et des ressources pour avancer dans mes projets et faire face à des difficultés. Je la recommande donc sans hésiter comme Superprof!!!
Je connais Laura depuis bientôt 2 ans. Je la suis sur instagram.
Laura est à l'écoute, propose, donne des conseils, bref elle t'accompagne avec une grande bienveillance et de la sincérité.
J'ai suivi des séances de méditations en video, seule et en groupes. J'ai bien ressentie les séances. Elle a une véritable technique et approche de la méditation. La médiation est simple avec Laura, on se laisse porter par sa voix et on ressort de cette expérience ressourcé.
Je recommande Laura à 100%.Laura est une personne magnifique que je recommande les yeux fermés. J'ai déjà pu participer avec elle à des méditations guidées en visio et c'est un vrai bonheur. Sa voix est douce et très claire. On ressent sa vibration même à travers l'écran.
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Tarifs
Tarif
- 44€
Tarifs packs
- 5h : 180€
- 10h : 350€
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- 44€/h
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