1er cours offert
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Aurélie
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Aéroboxe
Salle Privée • 100% femmes • Sessions guidées mixtes : renforcement musculaire • Cardio Boxe pieds poings • Mobilité & Flexibilité • Ambience Thaïga Gym
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Lieux du cours
-
Chez Aurélie : Villevieille
-
À propos d'Aurélie
Je ne me présente pas comme coach diplômée.
Je propose l’accès à des sessions guidées, structurées et sécurisées, basées sur :
- mon expérience : plus de 25 années de pratiques variées en fitness, danse, yoga et boxe
- un chemin personnel de reconstruction de force, d’indépendance des années à m’entraîner seule, à explorer les limites du corps, du mental et de la discipline.
- un engagement pour donner à des femmes fortes et indépendantes un espace pour développer leur puissance et leur confiance à leur rythme
. la sororité : un espace pensé par une femme, pour les femmes
Mon rôle : Accueillir, guider, encadrer, motiver, structurer vos séances, dans un cadre 100% serein.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Thaïga gym est un espace unique dédié aux femmes qui veulent reprendre leur force, leur énergie et leur confiance, loin des salles impersonnelles et du regard des autres. Ici, tu entres dans une salle privée, équipée, pensée pour t’offrir un cadre sécurisant et motivant. Les séances se déroulent en petit groupe de 3 femmes maximum afin de garantir un suivi attentionné, une ambiance bienveillante et un vrai sentiment de sororité. Le Thaïga Gym propose des entraînements autonomes guidés, mélangeant : • travail musculaire lesté, • cardio en boxe pieds-poings, • mobilité, souplesse et respiration, pour un entraînement complet qui sculpte le corps, apaise le mental et réactive la puissance intérieure. Ce n’est pas seulement un entraînement : c’est un espace pour se reconstruire, se défouler, apprendre à se battre, respirer, avancer, et s’épanouir. Ici, aucune performance imposée. Juste ta progression, ta force, ta constance. Bienvenue au Thaïga gym
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 95€
- 10h : 180€
cours offert
Aurélie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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