Un moment rien qu’à vous — pour explorer votre féminité, votre énergie et votre puissance intérieure. Je suis là pour vous guider dans cette aventure artistique et personnelle.  Hâte de vous rencontr

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai commencé, comme beaucoup de petites filles, tôt par la danse "modern Jazz". Éprise par les chorégraphies, au fil des années j'explore d'autres styles comme le classique, la house, le hip hop, le contemporain... Je précise qu'ici je parle de la danse autant comme une discipline sportive qu'artistique. Jeune, je faisais beaucoup d'heures et cela nécessitait un entraînement riche pour une bonne condition physique.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Ma réponse va peut-être vous décevoir mais je n'ai pas de sports favoris. J'aime autant courir seule que faire du sport en équipe et partager un moment avec des gens que j'aime. De mes souvenirs de collège, je me rappelle avoir apprécié le badminton. Je trouvais ce sport très élégant et plus facile à tenir que le tennis. et le Baseball, j'adorais ce suspens et l'adrénaline que ça me procurait. Je donnais mon âme pour mon équipe. Ce que j'aimerais découvrir, sont des activités très différentes. En premier lieu je dirais le Flamenco. On en revient à l'élégance. Une élégance que j'admire dans cet art et le caractère de cette danse. Je trouve ces femmes tellement ancrées et alignées avec leur féminité, c'est un bonheur de les regarder danser. j'ajouterais que cette pratique fait partie maintenant du patrimoine de l'Unesco, la classe jusqu'au bout ! et j'aime que cette danse soit souvent pratiquée en live avec des musiciens, ce qui est d'autant plus transcendant ! J'aimerais également me mettre au surf. Un sport à l'Océan, quoi de mieux pour reconnecter avec la nature et dans cet élan je dirais aussi l'équitation, se connecter à l'animal et aux paysages environnants.

• Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport tient une place importante dans mon quotidien. Je dédie au moins une heure de ma journée à prendre soin de mon corps. Rappelez vous que votre corps est votre temple. Il est sacré. Tout commence par une activité physique, le mettre en mouvement. Je privilégie la constance plutôt que la performance. Je préfère faire un peu mais un peu chaque jour. J'ai une petite salle de sport non loin de chez moi et le soir je me réserve un temps pour faire quelques exercices. Pour terminer ma séance je prends un moment pour m'étirer, sûrement la partie que je préfère. Un moment pour soi comme une méditation, sentir mon corps se détendre petit à petit. En sortant de la, je me sens tout simplement bien, apaisé; un sentiment agréable pour terminer sa journée. Cela m'aide également beaucoup avec mon métier car cela entretient mes muscles et ma souplesse, je me sens plus agile dans mon corps et donc naturellement dans ma danse.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !

  Étant jeune, avec l'association de danse je faisais beaucoup de concours en solo et aussi en collectif. Il m'arrivait très souvent de remporter de beaux prix. Le souvenir qui m'a peut-être le plus marqué, c'était justement un jour où je n'avais pas remporté le prix visé. Je n'avais aucun regret car je me rappelle avoir été très fier de mon passage et de la chorégraphie que j'avais proposé. Simplement c'était un concours ou des passages techniques étaient exigés et mon coeur d'artiste avait plus parler. Pour autant, un mélange de déception, d'égo et de tristesse m'a traversé. Le lendemain, deux inconnues m'arrêtent dans la rue et me félicitent. Leurs mots furent un baume au cœur. J'étais si touché que j'ai pris conscience que la plus plus belle des récompenses n'étaient sûrement pas celle que je visais. Cela m'a rappelé le sens et l'essence même de pourquoi j'avais emprunté ce chemin.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  C'était une simple sortie entre amies dans le parc des Ecrins. Nous faisions une via ferrata, et je me rappelle très bien avoir été impressionné par la hauteur et la technicité de la balade. La peur nous était communicante. Pour autant nous nous sommes toutes encouragées et ce sentiment d'avoir dépassé ma peur fut si libérateur !! un vrai moment de bonheur avec des paysages époustouflants !! un merveilleux souvenir !

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?

  Mon père, J'ai des souvenirs de lui courant dans les marais et il m'arrivait de l'accompagner. Rare sont les moments père fille que l'on ait eu. Ils me tiennent donc particulièrement à cœur. C'était des moments de silence que je savourais juste par sa présence. C'est un sportif solitaire, navigateur, randonneur maintenant aviateur. Je ne lui poserai pas de questions. Juste apprécier le temps d'une course un moment partagé. Respirer l'air frais, contempler les paysages, garder le rythme et se rappeler que ce sont parfois dans les moments les plus simples qu'il s'y trouve une part de bonheur.

• Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde “l’oeil du tigre” et persévère dans l’effort ?

  L'effort doit être mesuré en fonction du niveau et de la condition de la personne. Cela relève de ma responsabilité et il est dans mes priorités que votre accompagnement soit sur mesure ! Contrairement aux cours collectifs, je m'adapte à mon élève et non l'inverse !

• Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Je vous assure qu'être un danseur professionnel suffit humblement à justifier d'être un super sportif. En ce qui concerne ma qualité de super prof, lisez les commentaires, ils vous diront mieux que moi !