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Bertrand
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Annecy
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À propos de Bertrand
Je suis autodidacte car je n'ai pas de diplôme mais j'ai commencé à "coacher" mes amis il y a déjà plus de 10 ans et ma pédagogie a toujours permis de bien faire progresser tout en motivant jours après jours et séance après séance.
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À propos du cours
- Débutant
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- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour,
Passionné de sport depuis toujours, j'ai appris à maitriser les différents aspects d'un bon entrainement à savoir l'entrainement en tant que tel (échauffement et étirements inclus), la nutrition et la récupération.
Je fais du rugby depuis de nombreuses années et j'ai commencé très tôt à intégrer des séances de musculation et de fitness/cardio pour améliorer la force, la puissance mais aussi l'endurance.
Mes autres sports sont la course à pieds et le vtt.
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Tarifs
Tarif
- 30€
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