Remise en forme, mobilité et renforcement musculaire. Je vous aide à retrouver confiance en votre corps, à bouger sans douleurs et atteindre vos objectifs grâce à un coaching personnalisé.

Satisfaite de mon suivi, pour la 2e fois! Correction des exercices en vidéo claire et rapide, adaptation des entraînements pour répondre à mes besoins et à mes contraintes, appels réguliers, communication simple et efficace. Coach à l'écoute et professionnel.

Dans le cadre des séances de coaching avec Benoît, j’ai réussi à perdre du poids. Benoît a également réussi à construire un programme qui m'a permis de totalement réduire mes douleurs au niveau des quadriceps. J'avais également des douleurs dans le bas du dos. Grâce à ses exercices, mon dos est beaucoup plus solide.
Benoît est toujours à l'écoute et précis dans ses explications.

Benoit est un coach à l'écoute, pédagogue et sérieux. Il a su adapter ses cours à ma condition physique et il sait toujours me motiver.
Je recommande +++

Benoit est un bon coach sportif. Il m'a appris à aimer le sport, à me rebooster au mieux de ma forme, plein d'énergie. Sérieux et attentif, vous pouvez lui faire confiance pour atteindre vos objectifs. Il explique chaque mouvement pour m redonner confiance.... Je vous le recommande.

Un coach a l’écoute et de bons conseils.
Il a su m’accompagner et me motiver sur la partie sportive mais pas seulement.
Toujours plein de bonnes recettes !
Des connaissances solides sur la partie respiration et sommeil.
J’ai découvert plein de choses grâce à Benoît et j’ai pu changer mes habitudes et me reprendre en main !