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Aurelie
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REMISE EN FORME Luberon - Cours de Coaching Sportif avec Aurelie
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À propos d'Aurelie
Professeur de Coaching Sportif à Eyguières.
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À propos du cours
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Educatrice sportive diplômé d'état (trois B.E) avec vingt années d'expérience en club de remise en forme, thalassothérapie, associations, domiciles; je met en place votre programme individualisé et progressif en fonction de vos objectifs et disponibilités. Nous pouvons, ensemble travailler : le renforcement musculaire intense des fessiers, faire des cuisses-abdos-fessiers efficaces, faire du renforcement musculaire généralisé, orienter le travail vers la perte de poids (aéro-gym, etc), tonifier (ou développer) les triceps, biceps, les dorsaux, la région lombaire et les épaules; préparer le corps avant le ski, se remettre en forme après bébé, faire de la gym douce spécial séniors, pratiquer le stretching et la relaxation dans un but anti-stress et tonification douce. J'interviens sur tout le Luberon et sur le Vaucluse.
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