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Nicolas
« Eden est une personne qui lit et comprend le corps. C'est bien plus... Lire plus »
Nicolas
« Eden est une personne qui lit et comprend le corps. C'est bien plus qu'une séance de yoga! Je ne m'attendais pas à quelque chose d'aussi complet. La séance est à la fois intense , dynamique et relaxante, après chaque séance je me sens comme dans du coton !! Je la recommande très vivement!!! »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Eden
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Développement personnel
  • Coaching personnel
  • Gestion du stress
  • Psychologie positive
Niveaux
  • Tous niveaux

RELAXOLOGUE spécialisée dans la gestion du stress, du sommeil et des angoisses

Méthodologie

Aujourd’hui nous vivons dans une société de plus en plus stressante : ce qui génère angoisses, insomnie et fatigue, irritabilité, maux de dos, etc. Il est important de savoir gérer ce stress pour vivre sereinement et surtout préserver sa santé.

Ainsi je propose de vous accompagner pour rester zen en toutes circonstances !

J'utilise une combinaison de méthodes de relaxation pour vous amener à un lâcher prise complet : la détente est à la fois corporelle et mentale.

Je vous aide à vous libérer des tensions corporelles, à exprimer vos émotions pour mieux les gérer ; vous retrouvez un état de calme ainsi qu’une meilleure perception de vous-même.

Au programme :
- des exercices de respiration et de concentration
- des étirements doux et adaptés
- et enfin des exercices de visualisation créatrice (sophrologie et PNL)

La durée d'une séance est de 60 minutes.

Prévoir une séance par semaine idéalement, voire 2 séances pour des résultats optimums notamment en cas de crises d'angoisses

Parcours

Eden
Relaxologue et Professeur de Yoga depuis plus de 6 ans

Rigoureuse et pédagogue, je suis à votre disposition pour vous accompagner sur le chemin du bien-être.

J'utilise une combinaison de méthodes de relaxation emmenant mon patient à un lâcher prise complet : une détente à la fois corporel et mental.

J’approfondis sans cesse ma pratique en participant à des formations et au grès des rencontres qui ponctuent mon chemin de vie. Je fais en sorte de toujours apporter le meilleur à mes élèves.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
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webcam
Matières enseignées
  • Développement personnel
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  • Gestion du stress
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  • Tous niveaux

Les 8 avis sur Eden
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

8 recommandations

Nicolas

Eden est une personne qui lit et comprend le corps.
C'est bien plus qu'une séance de yoga!
Je ne m'attendais pas à quelque chose d'aussi complet.
La séance est à la fois intense , dynamique et relaxante,
après chaque séance je me sens comme dans du coton !!
Je la recommande très vivement!!!

Nour

Eden m'a beaucoup aidé a dépassé mes angoisses et mes crises de panique grâce au Yoga et a son programme de relaxation.
Elle m'a initié au monde de bien être et m'a permis de me sentir mieux dans ma peau .
Merci Eden

C
Camille

Eden m'a aidé à reprendre confiance en mon corps. Au fur et à mesure de nos séances j'ai pris plaisir à refaire du sport à mon rythme. Apres une 3ème grossesse se fut tres agreable d'avoir une personne à l'écoute. Des seances dynamiques ou plus douces en fonction de la forme du moment. Des massages parfois ou de l'ostéopathie viscérale, Eden propose ce qui est le plus adapté. Merci encore, se fut un beau partage et une belle rencontre en plus d'une excellente remise en forme.

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