Rebondir après une perte d'emploi ou changer de trajectoire, c’est comme naviguer en pleine mer. Avec mon expérience de DRH, cheffe d’ORP, juriste et formatrice d'apprentis, je vous aide à garder le c

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• Quand vous êtes-vous lancé dans le développement personnel ? Qu'est-ce qui a motivé ce choix ?

  Je me suis lancée dans le développement personnel après avoir passé plusieurs années dans des postes à haute responsabilité, où j'ai constaté combien la connaissance de soi, la gestion des émotions et la capacité à se réinventer étaient essentielles pour réussir, autant professionnellement que personnellement. Ce choix est né d'un double désir : d'abord, approfondir ma propre réflexion pour devenir une meilleure version de moi-même, mais aussi accompagner les autres à révéler leur plein potentiel. Voir mes clients surmonter leurs blocages et atteindre leurs objectifs est ma plus grande motivation.

• Pouvez-vous nous dire en quelques mots en quoi consiste le "développement personnel" et ce qu'il peut apporter à court comme à long terme ?

  Le développement personnel consiste à explorer, comprendre et optimiser nos capacités, comportements et émotions pour vivre en harmonie avec nos valeurs et nos objectifs. À court terme, il permet de gagner en confiance, de gérer le stress et de prendre des décisions alignées. À long terme, il offre une meilleure qualité de vie, une plus grande résilience face aux défis et une capacité à construire des relations solides et enrichissantes. C'est un véritable investissement dans soi-même, avec des résultats qui rayonnent sur tous les aspects de la vie.

• Pouvez-vous nous donner quelques conseils pratiques pour avoir davantage confiance en soi ?

  Pratiquez l'auto-compassion : Acceptez que l'imperfection fait partie de l'humanité et apprenez à vous parler comme vous parleriez à un être cher.
  
  Fixez des objectifs progressifs : Chaque petite victoire renforce votre estime de vous-même. Commencez par des actions simples et augmentez progressivement la difficulté.
  
  Adoptez une posture positive : Le simple fait de se tenir droit, de regarder devant soi et de sourire peut changer votre état d'esprit.
  
  Visualisez vos réussites : Imaginez-vous atteindre vos objectifs pour conditionner votre cerveau à croire en vos capacités.
  Entourez-vous de soutien : Les bonnes influences vous élèvent et renforcent votre confiance.

• Pensez-vous qu'un professeur peut apprendre de ses élèves ? Y a-t-il un cours qui vous a marqué en ce sens ?

  Absolument ! Chaque élève a un parcours unique qui enrichit ma pratique. Un moment marquant a été une séance avec un client qui, malgré de nombreux défis, avait une détermination inébranlable. Sa persévérance m'a rappelé que le courage et la résilience sont souvent cachés dans les situations les plus difficiles. Cela m'a poussé à affiner mes méthodes pour adapter mes approches aux forces intrinsèques de chacun.

• Quels sont les personnalités que vous admirez, qui sont pour vous des exemples de réussite personnelle et professionnelle ?

  Je m'inspire de personnalités atypiques que je rencontre au gré de mes expériences, souvent des personnes qui ont eu une vie difficile, qui ont rencontré des difficultés incroyables et fait preuve d'une force de résilience fantastique. Je suis également admirative des personnes qui doivent reconstruire leur vie en partant de zéro, mettant toute leur force pour pouvoir vivre leur plus belle vie.

• Quels sont vos passe-temps et leurs bienfaits sur le moral ?

  J'aime prendre des moments pour courir ou marcher avec mon chien ce qui me permet de me ressourcer, et partager du bon temps avec mes proches, ce qui nourrit mon émotionnel autant que mon intellect : on apprend beaucoup des autres. J'apprécie les moments où j'échange avec les personnes d'ailleurs, afin d'enrichir mes connaissances. J'aime aller en moto pour me sentir libre de toute contrainte. Ces activités m'aident à maintenir un bon équilibre entre vie personnelle et professionnelle

• A qui s'adressent vos cours ? Ce domaine est-il ouvert à tout public ?

  Mes cours s'adressent à toute personne désireuse de progresser : jeunes adultes en quête de confiance, professionnels cherchant à améliorer leurs compétences ou même des individus souhaitant mieux gérer leurs émotions. Chacun a le droit de bénéficier d'un accompagnement personnalisé pour révéler son plein potentiel.

• Être un Superprof suppose une certaine capacité d'adaptation ! Parlez-nous de la vôtre, de la nécessité de bien cerner l'élève pour l'accompagner au mieux !

  Chaque personne est unique, et c'est cette diversité qui rend mon métier passionnant. Mon expérience m'a appris à écouter activement, à poser les bonnes questions et à comprendre rapidement les besoins de mes élèves, qu'ils soient d'ordre technique ou émotionnel. J'adapte mes méthodes pour respecter leur rythme tout en les guidant vers leurs objectifs avec rigueur et bienveillance. Mon objectif est de créer un espace de confiance où ils se sentent capables d'explorer et de grandir.