1er cours offert
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Manon
- Tarif 50€
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50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- TRX
Parce qu’aujourd’hui il est important de se sentir bien dans sa vie quotidienne, j’ai comme objectif de vous aider à mieux bouger, pour mieux vivre en prenant soin de soi.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Rezé
-
À propos de Manon
Après avoir passé 2 années en facultés double cursus STAPS/Psychologie, je me suis envolée vers le milieu de la restauration. Suite à un long voyage en 2023, j'ai décidé d'écouter ma voix intérieure qui m'a toujours chuchoté ma vocation pour travailler main dans la main avec l'humain. J'ai le souhait profond que nous devenions la meilleure version de nous-mêmes tout au long de notre vie. C'est alors lors de mon retour en France que j'ai suivi deux années de formations pour obtenir le diplôme d'État d'Éducateur Sportif - Activité Physique Pour Tous. Je suis salariée au sein de plusieurs associations sportives dans lesquelles je réalise des cours comme : HiiT, Cardio Training, Gym Dynamique, Stretching, etc. Amatrice du sport en pleine nature, je propose des séances à domicile ou en extérieur. Mon objectif est d'emmener le maximum de personnes à l'atteinte de leurs objectifs ou parfois même de tout simplement se réconcilier avec le sport. Le Sport Santé est notre Avenir. Objectifs : - Remise en forme - Sport Santé & Bien-être - Perte de poids - Condition physique générale Méthodes : Circuits training, TABATA, Cardio Hiit, Coordination, Stretching, Mobilité, relaxation...
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Parce qu'il est important de se sentir bien dans sa vie quotidienne, j'ai comme cible d'aider mes futurs clients à se sentir bien dans leur corps pour mieux vivre et mieux bouger. Que vous soyez seul(e), en petit groupe ou encore entre collègues, les séances seront adaptées et conçues pour répondre à vos souhaits ! Quel que soit votre niveau, une approche singulière est proposée pour améliorer votre condition physique, votre santé et votre bien-être général. Atteignons vos objectifs ENSEMBLE ! Tout au long de notre suivi, je vous encourage à rester responsable de vos actions. Je vous aide à maintenir la motivation et à rester concentré sur vos priorités. Objectifs : - Remise en forme - Sport Santé & Bien-être - Perte de poids - Condition physique générale Méthodes : Circuits training, TABATA, Cardio Hiit, Coordination, Stretching, Mobilité, relaxation... Le déroulé : 1h adaptée à votre emploi du temps, vous ne vous occupez que de votre gourde et je m'occupe du reste.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Manon offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Déduction d'impôts 50% APPLICABLE Tarifs : 3 mois : 12 séances - 25€/h soit 100€/mois (200€/mois TTC avant impôts) 6 mois : 20 séances - 23€/h soit 92€/mois (184€/mois TTC avant impôts) 12 mois : 40 séances - 20€/h soit 80€/mois (160€/mois TTC avant impôts)
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