Jean-Jacques - Prof de méthodologie - Paris 17e

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Jean-Jacques

  • Tarif horaire 50€
  • Réponse 12h
Jean-Jacques - Prof de méthodologie - Paris 17e
  • 5 (6 avis)

50€/h

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  • Méthodologie
  • Préparation brevet
  • Grand Oral
  • Brain Gym

Psychologue, instructeur de méditation silencieuse (mindfulness) & de Training autogène (méthode de réduction du stress), formé à l'approche neuro-cognitive (psychopédagogie, épanouissement personnel)

Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 17e

À propos de Jean-Jacques

Psychologue - psychothérapeute (DESS - équivalent Master Pro) et enseignant (collège, lycée et SHS en université), formé à l'approche neuro-cognitive pour le coaching et le développement personnel.
Je fais de l'accompagnement en soutien scolaire et c'est dans ce contexte que je me suis aperçu que beaucoup d'élèves ont des résultats scolaires affectés par un niveau de stress, une confiance en soi altérée ou un manque d'attention.
Je suis ravi d'ouvrir ce champ d'expérience aux adultes également.
Les outils que je manipule ici sont des outils puissants, faciles à appliquer, dont les acquis sont durables. Très vite, on peut les utiliser seul, sans aucune aide extérieure.
La mindfulness et la relaxation sont de grands présents que vous pouvez vous offrir à vous-même ou vos enfants... Vous ne le regretterez pas, mon expérience me l'a prouvé sans cesse.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je procède par session d'une heure environ. Après prise de connaissance de la personne, de ses besoins et difficultés, je propose des exercices pratiques destinés à réduire le stress, et développer les capacités de concentration et d'attention.
Je m'adresse particulièrement aux collégien.ne.s, lycéen.ne.s et étudiant.e.s, ainsi qu'aux adultes en situation de stress ou ayant du mal à se concentrer en openspace par exemple...
Ces outils ont considérablement changé ma vie ! Ils sont précieux dans le sens où ils apportent des changements durables. Leur principe fondamental est de permettre rapidement un usage totalement autonome.
Le nombre de séances doit être limité (une dizaine en général sur une courte période, suivis d'entretien de suivi une fois par semestre ou sur demande).
Ces outils sont attrayants et agréables à expérimenter, même s'il convient au début, des les "apprivoiser"...
Attention : ces méthodes ne sont pas adaptées aux enfants de moins de 10 ans, ou à des personnes présentant certains troubles tels l'autisme, l'hyperactivisme... Un entretien préalable est nécessaire avant de les appliquer.

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Tarifs

Tarif horaire

  • 50€

Tarifs packs

  • 5h : 250€
  • 10h : 500€

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Ce premier cours offert avec Jean-Jacques vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Précisions

Je peux adapter mes tarifs aux foyers ayant des difficultés financières, sur pièces justificatives.

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