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Emma
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- Développement personnel
- Gestion du stress
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Psychologue clinicienne, je vous propose des cours afin d'améliorer votre bien-être au quotidien avec des méthodes rapides et approuvées par les personnes que j'accompagne.
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Lieux du cours
À propos d'Emma
Psychologue clinicienne, mon expérience professionnelle m'a donné l'occasion d'accompagner de nombreuses personnes qui font face à des problématiques en rapport avec un fonctionnement qui entrave leur bien-être.
De manière globale, je propose de vous enseigner des outils simples à intégrer à votre vie quotidienne afin de faire l'expérience du changement. Chaque cours s'intègre dans un programme personnalisé basé sur l'évaluation de vos besoins et de vos ressources. Nous fixerons ensemble des objectifs afin de vous permettre d'observer votre évolution et vous permettre de réaliser vos attentes sur le plan du développement personnel.
L'accompagnement proposé sur cette personne s'inscrit dans le cadre de cours et non d'une thérapie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En tant que coach dans la gestion de votre bien-être au quotidien, sur cette plateforme je vous propose de participer à des séances régulières et structurées comme expliqué ci-dessous.
Début de séance : exercices de relaxation adaptés à vos besoins selon mon évaluation de votre situation.
partie 1 : psycho éducation afin de vous transmettre les clefs pour mieux appréhender votre fonctionnement sur le plan biologique, social et psychologique
Partie 2 : pratique d'exercices afin de vous permettre de vous entrainer et maîtriser la théorie vue pendant la première partie.
Fin de séance : nous clôturerons avec un autre exercice de relaxation choisit par mes soins selon vos besoins, sélectionné sur la base d'une évaluation globale.
L'objectif de cette construction du cours est de vous permettre d'allier apprentissage et expérience.
Spécialisée dans la clinique du traumatisme, j'ai l'habitude de recevoir un public que je dois stabiliser sur le plan émotionnel. Mes connaissances dans ce domaine justifient l'intégration de deux étapes de stabilisation émotionnelle pendant le cours. Cette méthode en plusieurs étapes a été testée et approuvée par les personnes que j'accompagne.
Entre chaque séance, des exercices et des supports vous seront transmis par mail afin de soutenir vos apprentissages et vous permettre de faire l'expérience du changement au quotidien.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 50€/h
Précisions
Les cours en ligne sont plus simples à intégrer à votre agenda et garantissent la même qualité d'accompagnement.
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