1er cours offert
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Christophe
- Tarif 30€
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30€/h
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1er cours offert
- Yoga nidra
Je vous propose de découvrir une forme de yoga particulière : le yoga nidra. Il s'agit d'une méditation guidée visant un état profond de relaxation et la conscience de soi.
- Yoga nidra
Lieux du cours
-
Chez Christophe : Saint-Nazaire-sur-Charente
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Nazaire-sur-Charente
-
À propos de Christophe
Depuis très jeune, je suis adepte des arts internes et externes asiatiques tels que le chi-gong, taichi-chuan, kung-fu et surtout le yoga dans lequel je me suis formé jusqu'à devenir professeur. J'ai eu divers professeurs jusqu'à ce que je rencontre un professeur indien qui me fera découvrir le véritable yoga (pas celui qu'on rencontre généralement en France et en Occident). Je vous propose donc de découvrir le yoga nidra autrement appelé "le sommeil du yogi"
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Dans cette société qui va toujours de plus en plus vite, le yoga nidra nous propose l'inverse : ralentir, se poser. À l'aide de postures très douces et faciles et d'une grande partie de techniques de respirations (pranayamas), le cours se poursuivra en posture allongée sur le dos pour atteindre un état méditatif très profond.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 280€
déplacements
- + 5€
cours offert
Christophe offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Tarif pour séance de groupe ( 6/7 pers max ) : 15e/pers
Tarif pour séance individuelle à mon domicile : 30 e
+ 5 e si déplacement à votre domicile.
Possibilité de tarifs préférentiels si réservation de plusieurs séances, me contacter.
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