1er cours offert
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LAURE
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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Élèves1
Nombre d'élèves que LAURE a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
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1er cours offert
- Remise en forme
- Fitness
- Stretching
- Sport santé
- Pilates
Je propose des cours de Pilates / Stretching et des séances de Méditation Guidée écrites par mes soins sur des thèmes doux et rêveurs. Je suis formée par le Centre de Formation Emsat à SALEILLES
- Remise en forme
- Fitness
- Stretching
- Sport santé
- Pilates
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Perpignan
-
À propos de LAURE
J’ai imaginé les Wellness Session (cours de bien-être) avec une combinaison de disciplines telles que le Pilates, le Stretching et des astuces permettant la prise de conscience du corps à travers le mouvement et la respiration.
Les Wellness Session terminent toujours par une Méditation Guidée écrite par mes soins afin de se déconnecter ou plutôt se reconnecter à soi grâce à la respiration, la visualisation et le son.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Wellness Session (1 heure)
Pilates/Stretching et Méditation Guidée
Séance Tonique et Douce
Cette combinaison permet
- de renforcer les muscles profonds, de travailler l’équilibre & la proprioception avec le Pilates
- d’étirer les muscles afin de libérer les tensions et créer un confort physique avec le Stretching
- de se détendre avec la Méditation Guidée
Accessible aux hommes et aux femmes, tout âge, tout niveau, je suis formée pour m’adapter
Cours individuels ou en groupe
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Remise en forme.
1
Laure est une personne très à l'écoute, qui saura s'adapter et vous pousser au meilleur de vous même !
N'étant pas un grand fan de gainage elle a su me convertir au Pilates ! On en veut encore !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 275€
- 10h : 500€
cours offert
LAURE offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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