Thibault - Prof de self-défense - Paris
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Thibault

  • Tarif 50€
  • Réponse 1h
  • Élèves

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Thibault - Prof de self-défense - Paris
  • 5 (4 évaluations)

50€/h

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  • Self-défense
  • Sports de combat
  • Krav maga

Je vous propose d'apprendre à vous défendre ! Je pratique le Krav maga depuis 15 ans et suis éducateur sportif. Je donne cours chez vous ou en extérieur. Mes cours sont accessibles à tous !

  • Self-défense
  • Sports de combat
  • Krav maga

Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris

Recommandé

Thibault un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Thibault

Je suis issu d'une famille nombreuse dont je suis l'aîné. De par cette proximité avec mes frères et sœurs, l'envie d'enseigner est devenue une composante intégrante de ma vie.

J'ai commencé le Krav maga à 15 ans, j'ai pratiqué dans plusieurs clubs suite à de nombreux déménagements.
Depuis mon arrivée en région parisienne il y a 4 ans je reçois mon enseignement de Steve Naouri (instructeur de Krav maga reconnu internationalement) dans le 14ème arrondissement.

La COVID-19 m'ayant fait perdre mon ancien emploi, j'ai profité de cette opportunité pour me reconvertir vers l'enseignement de ma passion, la self-défense.
Je suis donc désormais titulaire d'un certificat de qualification professionnelle qui m'a donné accès à une carte professionnelle d'éducateur sportif.

Mon objectif actuel est la structuration de méthodes d'enseignement efficaces dans la transmission de méthodes de défense (désormais bien établies).
Mon approche est intégrative et ne se cantonne pas à une définition traditionnelle du Krav maga. C'est pourquoi je fais évoluer mon programme et mes cours en fonction des différents contextes d'agressions potentiels de notre époque.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Dans une démarche d'efficacité de transmission, je vous propose des cours complètement sur mesure, en fonction de votre profil physique, psychologique et de vos expériences de vie.
L'idée sous-jacente étant de pouvoir apprendre à chacun de se défendre avec son propre corps, et ce, sans être champion de boxe ou bodybuilder.

Pour ce faire, mon approche de la self-défense est triple, psychologique, physique et technique.
Psychologique d'abord, car apprendre un ensemble de techniques efficaces sans être psychologiquement prêt à les utiliser s'avère contreproductif. La gestion du stress en situation d'urgence ainsi que l'analyse rapide de l'environnement sont donc au programme.

Physique ensuite, car le renforcement du corps ainsi que la répétition de mouvements pertinents permettent de construire de bonnes bases et une confiance en soi qui sont des éléments indispensables à une défense personnelle efficace.

Technique pour finir, car certains comportements et mouvements défensifs se montrent objectivement plus efficaces que d'autres lorsqu'il s'agit de se défendre physiquement. Les différentes techniques de défense présentes dans mes entraînements vous aideront à augmenter drastiquement vos chances de défense ou de survie.

Les cours peuvent durer d'une à deux heures en fonction des besoins et des disponibilités et sont composés comme suit :
- Échauffement
- Répétitions de mouvements
- Apprentissage des différentes composantes du combat
- Apprentissage d'une technique défensive spécifique à un contexte donné (choisi en fonction des expériences de vie)
- Retour au calme, et bilan de la séance

Cette structure peut évidemment varier et se moduler en fonction des besoins de chacun.

En outre je précise que mes cours sont construits à destination de petits groupes bien qu'ils puissent s'adapter facilement à de l'individuel et qu'ils peuvent s'adresser à des enfants aussi bien qu'aux adultes (avec quelques ajustements bien entendu).

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5h : 200€
  • 10h : 400€

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