1er cours offert
Marc
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€/h
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1er cours offert
- Course à pied
- Trail (course à pied)
Programme Running 30 jours – suivi personnalisé et adapté via WhatsApp Forfait 30 jours à 40 euros avec suivi complet et adapté. *Pas de cours en présentiel ni en visio*
- Course à pied
- Trail (course à pied)
Lieux du cours
- webcam
À propos de Marc
Je m’appelle Marc Leroy, j’ai 43 ans et je suis coach en club depuis plusieurs années. Passionné d’endurance, j’ai couru un marathon en 2h11, terminé un Ironman et l’UTMB.
Père de 3 enfants, je comprends les contraintes de temps et de motivation, et je propose un coaching réaliste, progressif et personnalisé pour tous les niveaux.
Que tu sois débutant, que tu reprennes la course, que tu veuilles perdre du poids ou préparer une course ou un triathlon, je crée un programme sur mesure et t’accompagne pendant 30 jours via suivi WhatsApp pour t’aider à atteindre tes objectifs sans te blesser et en prenant du plaisir.
Ma philosophie : progresser efficacement, rester motivé et prendre du plaisir dans l’effort.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
*Il s’agit d’un programme personnalisé sur 30 jours avec suivi et conseils via WhatsApp. Il n’y a pas de cours en visio ou en présentiel.*
Passionné d’endurance depuis plus de 20 ans, je propose un accompagnement personnalisé en course à pied, trail et triathlon.
J’ai couru un marathon en 2h11, terminé un Ironman et l’UTMB, et je suis coach en club depuis plusieurs années.
Mon objectif est simple : t’aider à progresser efficacement et en toute sécurité, que tu sois débutant, en reprise après une pause, ou que tu prépares une course ou un triathlon.
Je propose des programmes personnalisés sur 30 jours, avec suivi et conseils via WhatsApp pour :
Adapter le programme à ton niveau et ton emploi du temps
Corriger les erreurs et prévenir les blessures
Maintenir motivation et régularité
Mon approche est réaliste, progressive et adaptée à la vraie vie : je sais qu’entre travail, famille et fatigue, il n’est pas toujours facile de s’entraîner. Je suis là pour te guider et te faire progresser avec plaisir.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 400€
webcam
- 40€/h
cours offert
Marc offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Tu veux reprendre la course, progresser sans te blesser, ou te préparer pour ton premier 5 km, 10 km ou semi-marathon ?
Je propose un programme d’entraînement 30 jours personnalisé, adapté à ton niveau et ton emploi du temps, avec suivi et conseils via WhatsApp :
Ajustement du programme selon ta fatigue et tes progrès
Conseils pour éviter blessures et surentraînement
Motivation et suivi quotidien pour rester régulier
Idéal pour débutants, reprises après pause ou préparation spécifique
Mon expérience :
Marathon en 2h11
Ironman
UTMB
Coach en club depuis plusieurs années
Je connais les contraintes du quotidien (travail, famille, fatigue) et je crée des programmes efficaces, réalistes et plaisants.
Échange initial via Superprof pour connaître ton niveau, objectifs et contraintes
Programme livré et suivi via WhatsApp pendant 30 jours
Assistance et ajustements inclus
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