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HELY
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- Gestion du stress
Professionnelle de l'accompagnement depuis 25 ans et du développement des competences psychosociales, donne cours de gestion du stress
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Lieux du cours
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Chez HELY : La Bourboule
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis La Bourboule
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À propos d'HELY
J’ai exercé pendant les 20 premières années de ma vie professionnelle dans le secteur médico-social en tant qu’éducatrice spécialisée, puis en tant que responsable de service.
J’ai accompagné des hommes, des femmes, des enfants et adolescents, en difficultés sociales, familiales, porteuses d’handicap vers le chemin de l’autonomie.
Mon expérience m’a montré que la souffrance pouvait s’alléger par des petites choses du quotidien. Les situations même les plus chaotiques et précaires peuvent évoluer favorablement si nous arrivons à changer notre regard et retrouver la confiance (en soi, en l’autre, en la vie).
Toutefois, l’impact défavorable des émotions et des situations sociales sur la santé des personnes me questionnait.
J’ai voulu comprendre un peu plus ce lien entre le corps et l’esprit. Je me suis formée pendant 2 ans à l’IFCSH au métier de Conseil en Santé Holistique.
Cette approche de la globalité de la personne m’a permis de découvrir l’influence de la dimension existentielle sur la santé.
J’ai quitté mon emploi en 2015 pour m’installer en libéral.
Accompagner chaque personne sur le chemin du mieux-être
Depuis, j’accompagne mes clients vers le chemin du mieux-être, dans la gestion du stress, des émotions et du développement de leurs compétences psychosociales. Les compétences psychosociales nous permettent de répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne. Elles sont liées à l’estime de soi et aux compétences relationnelles.
Parallèlement j’anime des sessions de formation et des groupes de parole et d’analyse des pratiques
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
L'approche est intégrative.
Elle s'appuie sur des outils et techniques issus de différents courants tels que : la Psychologie Humaniste, la Psychologie Positive, l'Analyse Transactionnelle, l'énergétique, la cohérence cardiaque , la relaxation, la visualisation, l'écoute active, la sophrologie...
Mon cours va s'appuyer sur vos besoins singuliers. Je vous apporterai différentes techniques, facilement réalisables dans la vie quotidienne.
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Tarifs
Tarif
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