1er cours offert
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Caroline
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga prénatal
Professeure de Yoga Vinyasa et Yoga Pré&postnatal, cours privés en présentiel dans le secteur de l’Entre Deux Mers
- Yoga
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- Yoga prénatal
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Salleboeuf
-
À propos de Caroline
Professeure de yoga certifiée (200h Yoga Alliance), j’enseigne le yoga vinyasa et le yoga pré&postnatal. Je suis maman de deux enfants, ce qui me permet de comprendre profondément les besoins des femmes actives, souvent débordées et déconnectées de leur corps. J’ai aussi à coeur d’accompagner les futures mamans dans leur préparation à l’accouchement.
J’enseigne un yoga fluide, dynamique et accessible, qui réveille l’énergie tout en nourrissant le calme intérieur. À travers le mouvement, la respiration et la pleine conscience, j’aide mes élèves à retrouver équilibre, ancrage et confiance.
Mon objectif : vous offrir un espace pour vous reconnecter à vous-même, en profondeur et avec douceur.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours de yoga vinyasa sont construits autour d’un flow fluide, dynamique et conscient, alliant mouvement, souffle et présence.
Chaque séance suit un déroulement structuré : Centrage pour revenir à soi, Pranayama (exercices de respiration) pour activer l’énergie vitale, Flow vinyasa adapté à l’énergie du moment, Savasana pour l’intégration et le relâchement profond.
J’accompagne mes élèves avec écoute, bienveillance et respect du corps. Chaque corps est différent, chaque chemin est unique : je propose des variations et des ajustements pour que chacun(e) se sente accueilli(e) et respecté(e) dans sa pratique.
Mes cours s’adressent à toutes les personnes souhaitant reconnecter à leur corps, retrouver énergie et équilibre intérieur. Je m’adapte au niveau de chacun, que vous soyez débutant(e), en reprise, ou plus avancé(e) dans votre pratique.
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
déplacements
- + 5€
cours offert
Caroline offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Pour les cours collectifs en présentiel, retrouvez-moi :
• lundi 12h30-13h30 à La Maison des Praticiens (Ambarès)
• lundi 19h15-20h15 au centre Holizen (Fargues Saint Hilaire)
• Jeudi 12h30-13h30 au Studio Tosca (Carignan de Bordeaux)
Pour des cours privés en petit groupe, en entreprise ou pour un événement (anniversaire, EVJF, ...) n’hésitez pas à me contacter.
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