1er cours offert
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Lisa
- Tarif 65€
- Réponse 1h
65€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
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- Yoga flow
- Yoga nidra
Professeure de yoga à Rouen : yoga doux, relaxation, respiration et bien-être pour tous niveaux
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Lieux du cours
-
Chez Lisa : Rouen
-
À propos de Lisa
Je m’appelle Lisa. Le yoga fait partie de ma vie depuis l’enfance et m’a profondément accompagnée durant mon adolescence, notamment dans une période marquée par l’anxiété. Cette expérience personnelle m’a donné envie de mieux comprendre le lien entre le corps, le souffle et le mental, puis de transmettre à mon tour. Je me suis formée auprès d’une école indienne en Hatha, Vinyasa, Ashtanga et Yin Yoga, à travers un enseignement en ligne rigoureux et complet. Je poursuis également des études de psychologie, qui enrichissent ma compréhension des émotions, du stress et du fonctionnement humain. Mon approche est douce, attentive et profondément respectueuse de chaque personne.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours de yoga sont une invitation à ralentir, respirer et vous reconnecter à votre corps en douceur. J’enseigne un yoga complet, accessible à tous les niveaux, mêlant postures, respiration consciente, relaxation et temps d’ancrage. Chaque séance est adaptée à vos besoins, votre énergie et vos objectifs du moment. Je vous accompagne avec bienveillance vers plus de détente, de mobilité et de sérénité, dans le respect de votre rythme et de vos capacités.
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Tarifs
Tarif
- 65€
Tarifs packs
- 5h : 325€
- 10h : 650€
cours offert
Lisa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Les séances que je propose durent 1h30, afin de prendre le temps que l’on ne s’accorde que rarement : se poser, respirer, relâcher les tensions et intégrer pleinement la pratique, sans précipitation.
Le tarif d’un cours particulier est de 65 € pour 1h30.
Un cours d’essai est proposé au tarif de 45 €, pour découvrir l’accompagnement en toute simplicité.
Je propose également des formules avantageuses :
– Pack 3 cours : 180 € (soit 60 € le cours)
– Pack 6 cours : 330 € (soit 55 € le cours)
Ces formats permettent un suivi régulier et un accompagnement en profondeur, dans la durée.
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