Soumeya
- Tarif 38€
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38€/h
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- Yoga
- Hatha
Professeure de yoga postural et restauratif, je me déplace à votre domicile pour des cours personnalisés à vos besoins.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Jacou
-
À propos de Soumeya
Danseuse et pratiquante de yoga depuis 1999, j'ai décidé de me consacrer à l'enseignement du yoga en 2016. Dès lors , j'ai suivi une formation de professeur de yoga sur 3 années ( formation au centre de yoga Iyengar de Montpellier) et j'ai commencé à enseigner.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode d'enseignement se base sur des alignements très précis dans les postures,intégrant la conscience de ou se place le poid du corps, ainsi que des zones qui par ailleurs doivent etre relachées, celles qui doivent etre étirées ou réveillées. Il serait long de tout expliquer ici, c'est en le pratiquant que je vous guiderez pas à pas pour l'intégration de tout ces éléments .
Comment se déroule le(s) cour(s)?
Le cour est personnalisé. Nous nous entretenons d'abord sur votre état de santé général (sommeil, fatigue etc..) puis sur des points particuliers (douleurs au dos ..etc) puis je crée votre programme de cours sur mesure (chez moi) avec les séquences spécifiques adaptés à vos besoins . ET c'est parti ! on avance. 15 mn sont réservées à chaque séances pour faire le point sur l'avancée de votre pratique et /ou l'amélioration de votre état.
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Tarifs
Tarif
- 38€
Tarifs packs
- 5h : 190€
- 10h : 350€
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