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Donner des cours
38€/h
1er cours offert !
En attente de vérification
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Soumeya
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeure de yoga postural et restauratif, je me déplace à votre domicile pour des cours personnalisés à vos besoins.

Méthodologie

Ma méthode d'enseignement se base sur des alignements très précis dans les postures,intégrant la conscience de ou se place le poid du corps, ainsi que des zones qui par ailleurs doivent etre relachées, celles qui doivent etre étirées ou réveillées. Il serait long de tout expliquer ici, c'est en le pratiquant que je vous guiderez pas à pas pour l'intégration de tout ces éléments .

Comment se déroule le(s) cour(s)?

Le cour est personnalisé. Nous nous entretenons d'abord sur votre état de santé général (sommeil, fatigue etc..) puis sur des points particuliers (douleurs au dos ..etc) puis je crée votre programme de cours sur mesure (chez moi) avec les séquences spécifiques adaptés à vos besoins . ET c'est parti ! on avance. 15 mn sont réservées à chaque séances pour faire le point sur l'avancée de votre pratique et /ou l'amélioration de votre état.

Parcours

Danseuse et pratiquante de yoga depuis 1999, j'ai décidé de me consacrer à l'enseignement du yoga en 2016. Dès lors , j'ai suivi une formation de professeur de yoga sur 3 années ( formation au centre de yoga Iyengar de Montpellier) et j'ai commencé à enseigner.

Tarifs

Tarifs pour 10 heures de cours : 350€
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