1er cours offert
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Ana
- Tarif 40€
- Réponse 22h
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40€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga flow
Professeure de Yoga et Mobilité certifiée ~ cours personnalisés ~ bienveillance et écoute
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Boisseron
-
Recommandée
Ana un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Ana
Je m’appelle Ana et je suis professeure de yoga fonctionnel. Un yoga moderne, qui se concentre sur l’unicité de chaque corps, chaque personne.
En pratiquant le yoga pendant près de 3 ans, je me suis rendu compte que je ne progressais pas énormément dans mes asanas/postures. C’est à ce moment-là que ma frustration grandissait et mon envie d’en savoir un peu plus sur ce qu’était mon blocage ne faisait que croître. Et c’est en me renseignant, échangeant avec des profs de yoga que j’ai découvert : la mobilité.
Depuis, je ne fais ou n’enseigne pas une seule séance de yoga sans exercices de mobilité et de renforcement musculaire. J’en suis complètement fan !
C’est donc tout naturellement que j’ai décidé d’accompagner mes élèves à travers des séances comprenant : exercices de respiration, postures de yoga, exercices de mobilité et relaxation.
Ah oui, j’y ajoute aussi un peu d’ondes positives et beaucoup de bienveillance :D
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Un enseignement oui, mais un partage avant tout ! Le Yoga est pour moi, un monde de bienveillance et de bien-être physique et mental.
C’est un mode de vie que j’ai décidé d’adopter depuis mon tout premier cours de yoga pris en 2020 dans les Landes. C’est ce qui me permet d’être en harmonie avec moi-même depuis quelques années et j’aimerais pouvoir partager ça avec mes élèves.
Chaque corps et chaque élève est différent, je m’adapterai donc au mieux à ses besoins.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Ana est une super prof de yoga. Elle explique bien les postures et fait part de remarques constructives pour améliorer la pratique de l'élève. Sa douceur et sa bienveillance m'ont permis d'avoir une écoute attentive de ses instructions et de relâcher les tensions dans mon corps. Je remercie grandement Ana pour ses cours de hatha yoga et la recommande.
Ana est une personne bienveillante et passionnée par ce qu'elle fait. Ses cours se font en douceur et à l'écoute de notre corps. Voilà pourquoi je la recommande!
Je prends régulièrement des cours de yoga avec Ana qui sont a chaque fois très structurés, bénéfiques et bienveillants.
En plus de sa gentillesse, Ana est une prof de yoga très à l'écoute et qui s'adapte à mon niveau. Elle m'apporte beaucoups de bons conseils qui me permettent d'améliorer mes postures !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 180€
- 10h : 350€
cours offert
Ana offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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