1er cours offert
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Mélanie
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Mélanie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Professeure de yoga dynamique diplômée d'une formation de 200h à Lyon
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Craponne
-
À propos de Mélanie
Originaire des sports aériens (pole dance), la pratique du yoga m'a permis de trouver un équilibre à la fois dans le domaine sportif mais aussi dans ma sphère privée.
Je trouve que le yoga est un merveilleux système, et surtout un outil pour comprendre son corps !
J'ai à cœur de vous partager les mécanismes biomécaniques du yoga. En constante formation, moi aussi j'apprends tous les jours au contact des autres pratiquants et des différents corps que je croise.
Passionnée de mouvement, je trouve que tous les corps sont magnifiques, et tous sont capables de bien plus que ce que l'on peut croire !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le yoga que j'enseigne est un yoga dynamique, adapté à tous les niveaux. J'adapte le cours à :
- Vos objectifs
- Votre historique sportif
- Vos éventuelles pathologies (arthrose, tendinite, etc.)
Il s'agit principalement d'une pratique posturale avec quelques exercices de respiration et un instant de relaxation en fin de cours.
Le cours commence par un échauffement articulaire, les salutations au soleil puis par un flow autour d'une peak pose (posture cible) ou d'une thématique (transitions fun, ouverture d'épaules, etc.)
Avec moi, vous aurez l'occasion de prendre conscience de votre corps et d'en découvrir un petit peu plus sur votre anatomie en mouvement !
Au plaisir de pratiquer avec vous :)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
J'ai pu suivre un cours de yoga donné par Mélanie. Elle réussis à s'adapter à la personne (niveau, capacité physique..) en plus d'être à l'écoute du ressenti. Une prof toute en douceur mais dynamique qui parvient à transmettre sa passion. J'ai passé un super moment. Je recommende vivement cette superprof !
Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 220€
- 10h : 440€
cours offert
Mélanie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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