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Marie-Laure
- Tarif 40€
- Réponse 1h
40€/h
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- Guitare
Professeure de Yoga diplômée de l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga donne cours de Hatha yoga traditionnel à votre domicile Cours pour débutant ou avancé
- Guitare
Lieux du cours
-
Chez Marie-Laure : Lyon
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon
-
À propos de Marie-Laure
Pratiquant le yoga depuis 33 ans, j'ai souhaité donner du sens à ma vie et transmettre aux autres ce que le yoga m'a apporté, en devenant Professeure de yoga. Le yoga et la méditation m'ont apportés une connaissance et un respect de moi-même, une confiance en mes capacités et en la vie.
J'ai fait ma formation à l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga, à Annecy qui fait partie de la Fédération des Professeurs de yoga dont je suis membre également.
L'enseignement reçu met l'accent sur l'écoute de ses ressentis pour ne pas aller trop loin dans les postures et se blesser.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La vie étudiante et professionnelle est de plus en plus stressante: nous avons besoin de nous poser pour pouvoir se recentrer et poser ses tensions, son stress ou ses angoisses.
J'enseigne un Hatha yoga traditionnel basé sur le respect de son corps et dans l'acceptation de ses limites pour aller vers une acceptation de soi.
Le cours commence par un moment de détente pour commencer à éliminer les tensions accumulées dans la journée puis je propose toutes une série d'exercices pour préparer les articulations, les muscles et les ligaments. J'enchaîne sur des postures de yoga, des exercices de respiration et une relaxation.
Cours pour débutant d'1h15 ou pour avancé d'1h30
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
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