1er cours offert
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Julie
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Ashtanga
Professeure de yoga, diplômée d’un Yoga Teacher Training 200h (Ayu Yoga School), j’enseigne un yoga dynamique, fluide et accessible.
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- Ashtanga
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lachapelle-sous-Chaux
-
À propos de Julie
Passionnée par le yoga depuis plusieurs années, je pratique assidûment le yoga vinyasa et l'ashtanga yoga.
Récemment diplômée d'une formation de 200 heures à Ayu Yoga School, j'enseigne aujourd'hui dans différentes structures : en salle communale à Lachapelle-sous-Chaux, auprès de l'association Créaliance à Masevaux ainsi qu'au studio Loft Yoga à Mulhouse. Je donne dans ces différentes structures des cours de yoga vinyasa flow et yoga vinyasa doux. J'enseigne également la méditation et les techniques de respiration (pranayama).
J'accorde une grande importance à la qualité du mouvement, à la respiration et au respect du rythme de chacun. Mes cours se veulent inclusifs et tous niveaux.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
J'enseigne un yoga moderne, fluide et accessible, inspiré principalement du vinyasa et fondé sur l'écoute du corps. Mes cours sont construits autour du souffle, de la mobilité et d'une progression logique, afin de vous accompagner dans une pratique à la fois dynamique, douce et profondément ancrée.
Chaque séance est adaptée à votre niveau, vos besoins et votre énergie du moment. Que vous soyez débutant complet ou pratiquant plus expérimenté, vous trouverez un espace pour développer votre souplesse, votre force, votre équilibre et votre conscience corporelle.
J'accorde une attention particulière à l'alignement, à la respiration et au plaisir du mouvement. Mon objectif n'est pas la performance, mais de vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit.
Le matériel est fourni. Les cours se déroulent dans une ambiance douce, bienveillante et sans jugement. Vous avancez à votre rythme, sans pression.
Offrez-vous un moment pour respirer, bouger et retrouver la joie du mouvement.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
cours offert
Julie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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