1er cours offert
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Laura
- Tarif 25€
- Réponse 22h
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25€/h
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1er cours offert
- Yoga
Professeure de yoga diplômée 200h, j'enseigne le hatha yoga, le yoga vinyasa, le yin yoga et le Yin Yang. Je propose des cours adaptés à vos envies et à vos besoins à votre domicile ou à mon domicile
- Yoga
Lieux du cours
-
Chez Laura : Nancy
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Nancy
-
À propos de Laura
C'est à l'âge de 19 ans que j'ai croisé le chemin du yoga qui m'a au fur et à mesure du temps permis de mieux connaitre mon corps et mes émotions.
Passionnée de voyages, j'aime découvrir les autres cultures et apprendre de celles-ci.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La peur de ne pas être assez souple est souvent un frein à franchir le pas du premier cours de yoga... Pourtant aucun pré requis n'est nécessaire pour pratiquer le yoga qui ne se résume d'ailleurs pas qu'à la réalisation de postures. Le yoga est un chemin vers la connaissance de son corps et de son esprit.
En fonction de vos envies et de vos besoins je propose différents "types" de yoga :
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
-Yin Yoga
-Ying Yang
Peu importe le cours choisi, la séance débute toujours par des exercices de respiration et termine par un temps de relaxation.
En parallèle à ma formation de 200h réalisée en Indonésie, je suis actuellement en train de réaliser une formation à distance sur le yoga fonctionnel.
Le yoga fonctionnel n'est pas un autre "type" de yoga mais plutôt une façon d'approcher le yoga dans toutes ses formes. Cette approche consiste à prendre en considération l'anatomie de chaque personne afin d'adapter les posture de yoga et s'éloigner des alignements du yoga traditionnel ne respectant pas forcément l'anatomie de chacun.
En yoga fonctionnel, on recherche à avoir un corps aussi souple que fort, ainsi les postures sont travaillées de façon passive comme active.
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Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 190€
déplacements
- + 5€
cours offert
Laura offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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