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Eli
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Professeure de yoga certifiée par la Yoga Alliance, spécialisée dans le hatha yoga traditionnel
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Brou-sur-Chantereine
-
À propos d'Eli
J'ai découvert le yoga par hasard en 2022 et ai immédiatement été bouleversée par la richesse et les bienfaits de cet enseignement, aussi bien sur un plan physique, mental que spirituel. Je suis actuellement hôtesse de l'air et garde le yoga au centre de mon quotidien. J'ai en effet l'intime conviction que le yoga peut contribuer à restaurer un équilibre et un apaisement au sein d'un mode de vie occidental très demandeur et potentiellement stressant.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Formée au yoga en 2022, je propose de vous accompagner dans votre découverte du yoga avec une approche holistique s'appuyant sur ces 4 grands principes : La respiration (Pranayama), les postures (Asana), la relaxation (Savasana), la méditation. Mes cours sont ouverts aux débutants ainsi qu'aux personnes confirmées. Ils sont également ouverts à tous les âges. J'ai déjà eu l'opportunité de guider des séances de relaxation dans des centres de soin et d'animer des cours allant du yoga traditionnel (Sivananda) au yoga Vinyasa. J'ai à cœur de m'adapter aux besoins de chacune des personnes que j'accompagne avec cette approche très complète du yoga.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
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- 10h : 400€
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