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Bénédicte
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- Sport santé
Professeure de yoga certifiée, vinyasa, hatha et yoga doux, je vous propose de vous remettre en mouvement et de vous accompagner selon vos besoins dans cette pratique.
- Sport santé
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Nantes
-
À propos de Bénédicte
Je suis pratiquante de yoga depuis 12 ans, j'ai été dans plusieurs retraites et suivi l'enseignement de Cécile Doherty Bigara. Sur Nantes, j'ai suivi les enseignements d'equanimity yoga, de Janis Gallois, et je me suis formée à l'enseignement chez Sattvic élément. Cette pratique m'a permis de me réconcilier avec mon corps à la suite de diverses souffrances. Je suis convaincue qu'elle est un outil d'émancipation et de réparation, en particulier pour les femmes. Je prône un yoga féministe et inclusif et je continue de me former car même enseignante, nous ne cessons jamais d'être élève.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avec une expérience de plus de 10 ans dans le yoga et depuis 20 ans dans le champ de la pédagogie et des mécanismes cognitifs, je vous propose un cours adapté à vos besoins. Après un premier contact par téléphone où nous définirons ensemble vos besoins (remise en mouvement, gestion du stress, complément d'une thérapie...), je conçois une première séance adaptée et nous construisons ensemble votre pratique personnelle.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Bénédicte offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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