1er cours offert
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Magali
- Tarif 60€
- Réponse 1h
60€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Professeure de Yoga certifiée Hatha, Vinyasa, Yin Yoga (230h) - Tous niveaux. À mon domicile ou au vôtre.
- Yoga
- Hatha
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Lieux du cours
-
Chez Magali : Bègles
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Bègles
-
À propos de Magali
J'ai travaillé pendant plus de 10 ans dans le secteur du e-commerce et j'ai toujours pratiqué le yoga à côté afin de relâcher la pression. Le yoga n'est pas simplement une activité physique, il permet d'apaiser le mental.
J'ai débuté par le yoga bikram puis avec l'envie d'en apprendre davantage, j'ai poussé les portes d'un studio pour découvrir le hatha puis le vinyasa et le yin.
Après le confinement, j'ai décidé de me former pour approfondir ma pratique et j'ai découvert et partagé tellement de choses durant ces 230h de formation, que naturellement j'ai voulu les transmettre à mon tour.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours personnalisés en fonction des besoins et attentes de chacun.
Je considère qu'un cours est prévu pour aider les personnes à se relaxer et à renouer avec leur corps.
Je me déplace à domicile dans un rayon de 10 km autour de Bègles et reçois également chez moi.
Lors d'un cours, j'aborde toujours au moins un exercice de respiration guidée.
Selon vos envies, nous pourrons :
- explorer différents asanas pour découvrir le yoga, apprendre les bons alignements, aller plus loin dans les variations
- pratiquer différents pranayama (techniques de respiration)
- méditer
- parler des bienfaits des différentes postures pratiquées
Je propose du hatha yoga (engagement musculaire et étirements actifs), du yin yoga (cours où l'on reste dans les postures pour étirer les muscles, fascia et tissus conjonctifs de manière passive), du vinyasa (enchaînement d'asanas en lien avec la respiration).
Il est possible de combiner hatha et yin ou vinyasa et yin selon vos envies.
À bientôt.
Namaste
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
Super prof!
A l écoute et attentionnée envers ses élèves!
Adapte le niveau pour chacune!
Je recommande vivement!Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
cours offert
Magali offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Cours à domicile : 60€ heure
Prix valable jusqu'à 4 personnes, au-delà rajouter 15€ par personne supplémentaire.
Prêt de tapis possible lors de la 1ère séance.
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