Professeure de rock 4 temps et rock acrobatique, valse & mariages – Débutants bienvenus, progression rapide

En savoir plus sur Alix

• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J’ai commencé la danse à l’âge de 4 ans, avec le modern jazz. Aussi loin que remontent mes souvenirs, j’ai donc toujours dansé ! Et, contre toute attente, je me souviens très bien de mon tout premier cours… qui a été catastrophique : je ne voulais absolument pas être là ! Pourtant, je suis restée, et aujourd’hui je suis infiniment reconnaissante envers ma professeure de l’époque, Ludivine, qui m’a accompagnée pendant mes dix premières années de danse et m’a transmis cette passion qui ne m’a jamais quittée.
  
  Avec le recul, je trouve ça beau de me dire qu’une vocation peut naître d’un moment où rien ne semblait gagné. C’est aussi ce qui me motive aujourd’hui en tant que professeure : accompagner chaque élève dans ses débuts, parfois hésitants, jusqu’au moment où la passion prend le relais.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Mes deux grands amours en danse sont le modern jazz — celui par lequel tout a commencé il y a plus de vingt ans — et le rock 4 temps, qui est devenu au fil du temps ma seconde maison. Ce sont deux disciplines que je pratique aujourd’hui de manière professionnelle, et que je recommande à toute personne qui souhaite découvrir la danse : chacune apporte quelque chose d’unique.
  
  J’ai aussi eu la chance d’explorer beaucoup d’autres styles : danse classique, street jazz, claquettes, west coast swing… Chaque discipline enrichit les autres. Elles développent des qualités différentes, affinent le rapport au corps, à la musicalité, à l’expression. C’est cette diversité qui rend la danse si passionnante : on apprend sans cesse, et chaque nouvelle expérience nourrit la suivante.

• Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Il serait difficile de résumer tout ce que la danse m’apporte au quotidien tant la liste est longue ! Elle me donne une énergie incroyable, une motivation constante, et cette envie de me lancer à fond dans tout ce que j’entreprends.
  
  Mais au-delà de l’énergie, la danse apporte surtout une richesse humaine immense. En particulier dans les danses sociales comme le rock 4 temps, on découvre une véritable communauté : des personnes passionnées, bienveillantes, qui partagent le plaisir du mouvement et de la rencontre.
  
  La danse permet de prendre confiance en soi, d’apprendre à écouter, à ressentir, à s’exprimer autrement que par les mots. C’est une activité qui fait autant de bien au corps qu’à l’esprit. On y vient pour danser… et on y trouve bien souvent bien plus que ça.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !

  Ce qui m’inspire le plus dans la danse, ce ne sont pas seulement les grandes performances, mais tous les parcours faits de persévérance, de travail et de dépassement de soi. Je suis toujours admirative des artistes capables de transformer des années d’exigence, de discipline et parfois d’échecs en moments d’émotion pure sur le parquet. Ce qui me touche, c’est cette capacité à faire oublier l’effort derrière la beauté du geste.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  La danse est un sport à part, parce qu’elle se situe à la frontière entre la performance sportive et l’expression artistique. Du coup, mes plus beaux accomplissements ne sont pas seulement des résultats, mais surtout des moments où j’ai osé sortir de ma zone de confort.
  
  La première fois que j’ai essayé une nouvelle discipline, la première fois que j’ai présenté une de mes créations sur scène, la première compétition, la première audition… Tous ces moments ont été des étapes importantes dans mon parcours.
  
  À chaque fois, il y avait une part de doute, mais surtout l’envie d’avancer. Et ce sont précisément ces “premières fois” qui me rendent la plus fière, parce qu’elles représentent le courage d’essayer.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?

  Sans hésiter : Emeline Rochefeuille. C’est une danseuse que j’admire énormément, autant pour sa technique que pour son univers artistique.
  
  Sa capacité à créer une connexion physique et émotionnelle avec son partenaire, sa créativité, sa musicalité, sa façon de fusionner les styles pour construire une danse qui lui ressemble… tout chez elle est inspirant.
  
  J’aimerais beaucoup échanger avec elle sur sa vision de la danse, sur ce qui nourrit son inspiration, sur la manière dont elle construit son identité artistique. Comprendre comment une artiste de ce niveau transforme sa sensibilité en mouvement serait une discussion passionnante.

• Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde “l’oeil du tigre” et persévère dans l’effort ?

  Pour moi, tout commence par la confiance. La confiance en soi, en ses capacités, et dans le droit d’apprendre à son rythme.
  
  Le plus grand piège, surtout en danse, c’est la comparaison. On regarde les autres, on se juge, on pense qu’on n’avance pas assez vite. Pourtant, la vraie progression commence quand on accepte de se concentrer sur son propre chemin.
  
  Mon rôle, c’est d’aider l’élève à voir ses progrès, à valoriser chaque étape, et à trouver du plaisir dans l’apprentissage. Quand on comprend qu’on n’est pas là pour prouver quelque chose mais pour vivre une expérience, progresser devient motivant.
  
  La persévérance naît naturellement quand on se sent encouragé, capable, et libre d’avancer à sa manière.

• Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Je transmets la danse avec une conviction simple : chacun mérite un espace où il se sent bien, accueilli et libre d’essayer.
  
  Je veux créer un cadre dans lequel on ose, on apprend, on rit de ses maladresses et on repart avec le sourire — et avec un peu plus de confiance qu’en arrivant.
  
  Être un bon professeur, pour moi, ce n’est pas seulement transmettre une technique : c’est donner envie, encourager, révéler le potentiel de chacun et faire de l’apprentissage une expérience positive.
  
  Si mes élèves repartent en se sentant fiers d’eux et heureux d’avoir dansé, alors j’ai réussi ma mission.