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Lila
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- Pilates
Professeure de Pilates et Yoga depuis 2 ans, et diplômée de la Yoga Alliance 200H teacher training.
- Pilates
Lieux du cours
À propos de Lila
J’ai commencé le pilates il y a 10 ans, et je n’ai jamais arrêté depuis.
Je suis professeure depuis maintenant 2 ans. Pour compléter mon parcours, ma pratique et mon approche au mouvement je suis partie me former en Inde à Rishikesh dans un centre de yoga. Cela me permets de rajouter un aspect spirituel et mieux comprendre le lien entre respiration, conscience du mouvement et renforcement musculaire.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Le cours s’organisera en fonction de vos besoins : fusion yoga pilates, renforcement de la ceinture abdominale et des muscles profond, ou yoga restauratif nous pouvons imaginer des séances ensemble pour adapter au mieux le cours en fonction de vos envies.
J’ai à cœur de proposer des cours de 1 heures complets qui travaillent à la fois la souplesse et la force
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
déplacements
- + 5€
webcam
- 40€/h
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