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Lina
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Nombre d'élèves que Lina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Professeure de Pilates Reformer certifiée – Des séances personnalisées pour renforcer, tonifier et reconnecter le corps et l’esprit
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Lieux du cours
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Chez Lina : Saint-Maur-des-Fossés
-
À propos de Lina
Le Pilates est une véritable passion qui m’accompagne depuis plus de 8 ans. Au fil des années, j’ai développé une profonde connexion avec cette discipline et avec tout ce qu’elle peut apporter, bien au-delà du simple aspect physique.
Certifiée par le Gotham Institut, j’ai aujourd’hui à cœur de transmettre cette passion à travers mes cours de Pilates Reformer. J’aime accompagner chaque personne avec douceur et attention, en m’adaptant à son niveau, à son rythme et à ses besoins.
Pour moi, le Pilates est un équilibre subtil entre force et fluidité, contrôle et lâcher-prise. C’est une manière de prendre soin de son corps, d’améliorer sa posture et sa mobilité, mais aussi de retrouver une véritable harmonie entre le corps et l’esprit.
Mon objectif est de faire de chaque séance un moment pour soi, où l’on se reconnecte à son corps, où l’on progresse avec confiance et où l’on repart avec une sensation de bien-être et d’énergie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Mes cours de Pilates Reformer auront pour objectif : la reconnexion de soi. À travers des mouvements précis, fluides et adaptés à chaque personne, je vous accompagne pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et développer votre mobilité, tout en prenant le temps d’écouter vos sensations.
Le Pilates ne se résume pas à l’entraînement : c’est une façon de créer un équilibre entre le corps et l’esprit, de se sentir plus forte, plus alignée et plus en confiance dans son corps.
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Tarifs
Tarif
- 65€
Tarifs packs
- 5h : 280€
- 10h : 500€
cours offert
Lina offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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